Какие домашние средства снимают изжогу? 15 средств защиты

Изжога может вызвать неприятное жжение в груди. Вот 15 натуральных средств для облегчения изжоги и облегчения симптомов

Изжога может быть вызвана продуктами, которые вы едите, или может быть результатом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Изжога может доставлять дискомфорт, так как вызывает жжение в груди, когда желудочная кислота возвращается в пищевод.

Вот 15 естественных способов уменьшить изжогу и облегчить симптомы.

15 домашних средств от изжоги

1. Прохладная вода: Глоток холодной воды может облегчить жжение.
2. Холодное молоко: Кальций в молоке помогает поддерживать баланс pH вашего тела и помогает пищеварению.
3. Пахта: Пахта содержит молочную кислоту, которая помогает нейтрализовать кислотность желудка.
4. Мороженое: Мороженое — это вкусный и эффективный способ борьбы с изжогой.
5. Корица: Корица действует как природный антацид и успокаивает желудок, улучшая пищеварение и всасывание.
6. Бананы: Бананы чрезвычайно полезны для слизистой оболочки желудка из-за высокого содержания клетчатки и калия, которые способствуют выработке слизи в желудке и предотвращают избыточное образование кислоты.
7. Джинджер: Имбирь помогает снизить кислотность и уменьшить воспаление.
8. Алоэ вера: Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, которые успокаивают раздраженный пищевод.
9. Листья базилика: Листья базилика стимулируют выработку желудком большего количества слизи, что, в свою очередь, помогает облегчить изжогу.
10. Семена фенхеля: Фенхель содержит анетол, противовоспалительное средство, которое расслабляет стенки желудка.
11. Ананасовый сок: Ананасовый сок содержит бромелайн, фермент, который помогает контролировать уровень соляной кислоты в желудке.
12. Миндаль: Миндаль богат натуральными маслами, которые успокаивают и нейтрализуют кислотность.
13. Джаггери: Джаггери — это заменитель сахара с высоким содержанием магния, который помогает сбалансировать кислотность желудка.
14. Пищевая сода: Немного пищевой соды, смешанной с водой, может снизить секрецию кислоты в желудке.
15. Жевательная резинка: Жевательная резинка стимулирует выделение слюны, что, в свою очередь, снижает уровень кислотности и балансирует уровень pH.

Что вызывает изжогу?

Изжога может быть результатом ослабления нижнего пищеводного сфинктера, расположенного на стыке пищевода и желудка, который действует как барьер, препятствующий попаданию кислого содержимого желудка в пищевод.

Пища проходит по пищеводу и переваривается кислотами, вырабатываемыми желудочными железами внутренней оболочки желудка. Избыточная секреция кислот желудочными железами может быть вызвана:

• Острая, жирная, тяжелая пища
• Кислотные продукты, такие как помидоры, цитрусовые, кофе и шоколад.
• Употребление алкоголя
• Стресс
• Недостаток сна
• Ожирение
• Беременность
• Менопауза
• Заболевания, такие как диабет, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, пептические язвы, заболевания соединительной ткани и синдром Золлингера-Эллисона.
• Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, лекарства от кровяного давления и т. д.

Как диагностируется кислотный рефлюкс?

Если вы испытываете изжогу 2 и более раз в неделю, возможно, у вас ГЭРБ, и вам следует обратиться к гастроэнтерологу. Тесты, используемые для диагностики состояния, могут включать:

• Эндоскопия желудочно-кишечного тракта: Включает введение небольшой гибкой трубки с камерой через рот для осмотра желудочно-кишечного тракта.
• Амбулаторный тест кислотного зонда: 24-часовое зондовое исследование для контроля рН пищевода.
• Пищеводная манометрия: Выполняется через катетер, который измеряет давление и движение в пищеводе.

Как лечится изжога?

Многократное воздействие желудочной кислоты может вызвать серьезное повреждение пищевода и увеличить риск развития рака пищевода.

Вы можете справиться с неприятными симптомами или предотвратить их, изменив диету и образ жизни:

• Избегайте острой, жирной и обработанной пищи.
• Ешьте в обычное время
• Ешьте за один раз небольшими порциями
• Не ешьте как минимум за 3 часа до сна.
• Поддерживайте здоровый вес
• Избегайте употребления алкоголя и табака или откажитесь от них.
• Соблюдайте гигиену сна.
• Избегайте стресса.
• Ограничьте потребление кофеина.
• Пейте много воды
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
• Избегайте тесной одежды.
• Попробуйте жевать резинку от 30 минут до часа.

В зависимости от ваших симптомов врач может назначить лекарства для противодействия гиперкислотным выделениям. Однако важно помнить, что длительное употребление этих лекарств может вызвать проблемы со здоровьем костей и почек:

• Антациды
• Н2-блокаторы, такие как циметидин, ранитидин и фамотидин
• Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол, рабепразол, пантопразол, лансопразол и эзомепразол

Последние новости пищеварения

• Если пересадка почки не удалась, лучше повторить попытку
• Не позволяйте изжоге испортить вам праздник.
• Спрос на трансплантацию печени резко вырос
• Компьютерная томография с низкой дозой может диагностировать аппендицит
• Вакцина против COVID у людей с болезнью Крона и колитом
• Хотите больше новостей? Подпишитесь на рассылку новостей MedicineNet!

Ежедневные новости о здоровье

• Чувство старости может состарить вас
• Положит ли Омикрон конец пандемии?
• Рак простаты:риски гормональной терапии
• COVID-связанный MIS-C у детей
• Бесплатные маски N95 для американцев
• Другие новости о здоровье »

Популярно в MedicineNet

• Тройной негативный рак молочной железы
• Причины изменения цвета стула
• Хороший пульс в зависимости от возраста
• Время восстановления при ламинэктомии
• Нормальное кровяное давление в зависимости от возраста

• Что помогает при вздутии живота и газообразовании?
• Для чего полезен бромелайн?