Газировка и снотворное усиливают ночную изжогу

По словам исследователей, как газированные безалкогольные напитки, так и широко используемые снотворные, отпускаемые по рецепту, могут вызывать ночную изжогу, что может свидетельствовать о тяжелой степени гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Изжога является симптомом рефлюкса кислого содержимого желудка обратно в пищевод, а хронический гастроэзофагеальный рефлюкс может привести к воспалению пищевода, образованию рубцов и даже к предраковым или раковым изменениям в пищеводе. Когда изжога возникает ночью, считается, что это указывает на более серьезную или запущенную форму рефлюксной болезни. Изжога во время сна также может вызывать ночные пробуждения, бессонницу и дневную сонливость.

Врачи изучили ответы на анкету о привычках сна более чем 15 000 человек из разных районов США. Почти 25% респондентов сообщили, что они испытывают ночную изжогу, определяемую как пробуждение ночью два или более раз в месяц из-за изжоги. Изучение другого образа жизни и демографических характеристик участников показало, что как употребление газированных безалкогольных напитков (которые имеют очень высокий уровень кислотности), так и использование бензодиазепинов (рецептурных успокоительных препаратов, часто назначаемых в качестве снотворного, включая диазепам (валиум), алпразолам (ксанакс) и др.) были тесно связаны с ночной изжогой.

Другие факторы, связанные с ночной изжогой, включали избыточный вес, астму, высокое кровяное давление и нарушения сна. Интересно, что некоторые лекарства, которые, как известно, увеличивают риск желудочно-кишечного рефлюкса — блокаторы кальциевых каналов и антидепрессанты — не вызывают изжогу во время сна.

Это исследование предполагает, что отказ от газированных безалкогольных напитков и прекращение употребления бензодиазепинов могут быть простыми шагами, которые могут уменьшить частоту изжоги во время сна. Другие показатели образа жизни, такие как:

• снижение веса,
• отказ от курения и
• воздержание от употребления алкогольных напитков.

Дальнейшие изменения образа жизни, которые могут помочь контролировать симптомы изжоги, заключаются в отказе от определенных продуктов, вызывающих изжогу, в частности:

• жирная или жареная пища,
• острая пища,
• блюда на основе томатов,
• шоколад,
• цитрусовые и
• чеснок или лук.

Если у вас постоянная изжога, ваш врач может посоветовать вам как изменения образа жизни, так и медикаментозное лечение, которое принесет вам наибольшую пользу.

Ссылка:Ронни Фасс, Стюарт Ф. Куан, Джордж Т. О'Коннор, Энн Эрвин и Конрад Ибер. Предикторы изжоги во время сна в большом проспективном когортном исследовании. Грудь, май 2005 г.; 127:1658 - 1666.

• Полезны ли антидепрессанты при СРК?
• Симптомы целиакии