Tip pre zdravie:Udržujte syndróm dráždivého čreva pod kontrolou

Najnovšie správy o trávení

• Keď transplantácia obličky zlyhá, najlepšie je skúsiť to znova
• Nedovoľte, aby vám pálenie záhy pokazilo vašu sviatočnú hostinu
• Dopyt po transplantácii pečene prudko stúpa
• Nízkodávkové CT vyšetrenia môžu diagnostikovať apendicitídu
• Vakcína COVID u ľudí s Crohnovou chorobou a kolitídou
• Chcete viac noviniek? Prihláste sa na odber bulletinov MedicineNet!

(HealthDay News) - Syndróm dráždivého čreva môže vyvolať kŕče, bolesti brucha, hnačku a plynatosť. Príčina je však nejasná a vyšetrenie hrubého čreva zvyčajne neodhalí žiadne príznaky choroby.

Americká gastroenterologická asociácia ponúka tieto všeobecné návrhy liečby:

• Jedzte zdravú, vyváženú a výživnú stravu.
• Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zrejme spúšťajú vaše príznaky, ako sú mliečne výrobky alebo potraviny s vysokým obsahom tuku.
• Vyhnite sa jedeniu veľkých jedál naraz. Namiesto toho jedzte menšie jedlá počas dňa.
• Uistite sa, že každý deň prijímate dostatok vlákniny. Vyhnite sa však diéte s vysokým obsahom vlákniny, ktorá môže skutočne zhoršiť niektoré symptómy IBS.
• Zvážte poradenstvo, ktoré vám pomôže zvládnuť problémy s emocionálnym zdravím.
• Skúmajte a praktizujte metódy zvládania stresu a relaxácie.

-- Diana Kohnle

Autorské práva © 2012 HealthDay. Všetky práva vyhradené.

• Veľa detí s autizmom má iné zdravotné problémy, tvrdí štúdia
• Experimentálna tabletka MS naďalej sľubuje