Dospelí so syndrómom dráždivého čreva môžu mať prospech z programu všímavosti

Potom, čo sa dospelí so syndrómom dráždivého čreva prejavili menej gastrointestinálnych symptómov potom, čo sa zúčastnili programu všímavosti určeného na zníženie stresu. Výsledky štúdie sú uverejnené v Neurogastroenterológia a pohyblivosť .

V štúdii 53 žien a 15 mužov so syndrómom dráždivého čreva sa zúčastnilo 8-týždňovej triedy znižovania stresu založenej na všímavosti.

Väčšina účastníkov zaznamenala výrazné zlepšenia od predošetrenia až po 3-mesačné sledovanie gastrointestinálnych symptómov, kvalita života, a úzkosť súvisiaca s gastrointestinálnymi príznakmi. Aj keď sa zistilo zvýšenie v 3 z 5 meraných aspektov všímavosti, obzvlášť dôležité sa zdalo zvýšenie schopnosti zostať v prítomnom okamihu a konať s vedomím.

Táto štúdia ukazuje, že ľuďom so syndrómom dráždivého čreva môže dôjsť k významnému zlepšeniu symptómov a kvality života bez zmeny liekov alebo diét, len účasťou v triede znižovania stresu založenej na všímavosti. Ďalej, implikuje špecifický aspekt všímavosti ako obzvlášť dôležitý:konanie s vedomím. Zdá sa, že zlepšením tejto momentálnej informovanosti o ich každodenných činnostiach, ľudia so syndrómom dráždivého čreva sa cítia lepšie, možno preto, že táto všímavá činnosť v prítomnom okamihu bráni mozgu vrátiť sa k starým strachom alebo starostiam. “

Kirsten Tillisch, MD, hlavný autor, Kalifornská univerzita, Los Angeles

• Vedci zdôrazňujú, že na liečbu GERD po endoskopii je potrebná antirefluxná chirurgia
• Vaginálne baktérie spojené s predčasným pôrodom