Ako vykonávať svalové relaxačné cvičenia
Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne máte príliš veľa stresu! Naše telá boli navrhnuté tak, aby sa vyrovnali so stresom tým, že nás pripútali do boja. Ako súčasť tejto stresovej reakcie zažívame zvýšenie svalového napätia. Toto nadmerné svalové napätie je plytvaním energiou, prispieva k únave a
Ako sa trávi vaše jedlo
Tráviaci systém je miesto, kde vaše telo rozkladá jedlo, ktoré zjete, na živiny, ktoré sa môžu vstrebať do vášho tela. Tráviaci systém je séria dutých orgánov, ktoré tvoria súvislé spojenie od úst až po konečník. Tieto orgány zahŕňajú:pažerák; žalúdok; tenké črevo (dvanástnik, jejunum a ileum); a h
Liečba refluxu kyseliny u dojčiat a detí
Bábätká majú bežne kyslý reflux, ale väčšina z nich nevyžaduje liečbu ako lieky. Ak po kŕmení vypľúvajú, ale priberajú na váhe, dobre spia a nie sú nervózne, pravdepodobne sú v poriadku. Niektoré deti, ktoré robia neporiadok po kŕmení, však potrebujú zásah. Pre tieto deti je k dispozícii niekoľko sp
Gastroezofageálny reflux:čo ho spôsobuje?
Ak trpíte gastroezofageálnym refluxom (GOR), často nazývaným len reflux, príznaky dobre poznáte. Čo však reflux spôsobuje a existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko jeho vzniku? Čo sa stane, keď máte reflux? Váš pažerák je trubica, ktorá vedie z úst do žalúdka – niektorí ľudia to na