Pokiaľ ide o udržanie zdravých čriev, bez ohľadu na to, s akým problémom s GI môžete čeliť, zdravé stravovanie je nevyhnutnosťou. Každá diagnóza GI prichádza s rôznymi usmerneniami špecifickými pre stravovanie na zníženie symptómov a pomoc pri vyváženom mikróbe vo vašom gastrointestinálnom trakte. Našťastie pre nás je oblasť Newton plná zdravých stravovacích možností, ktoré nám umožňujú dodržiavať prísny stravovací režim a zároveň si užívať možnosti v štýle farmy až po stôl a rôzne jedlá, z ktorých si môžete vybrať.
Tu je 5 našich najobľúbenejších možností pre zdravie v tejto oblasti:
S 19 pobočkami len vo východnom Massachusetts je B. Good ideálnou a pohodlnou zastávkou pre zdravé jedlá na cestách. Vytvorili ho dvaja najlepší priatelia a ich cieľom s B. Good bolo poskytnúť priestor, kde sa podávajú zdravé a zdravé jedlá, v ktorých sa budete cítiť ako doma. Rozumejú dôležitosti pohodlného jedla, ale veria, že môže byť zdravé a získavané udržateľným spôsobom. B. Good verí v dobré jedlo, ktoré je dobré pre vašu rodinu, našu komunitu a svet ako celok od zdrojov až po tanier. Na výber je množstvo zdravých jedál, ktoré ponúkajú mäso aj vegetariánske jedlá. Ponúkajú všetko od hamburgerov po šaláty s lahodnými a zdravými možnosťami, ako je ich avokádový toast alebo slnečná bočná zberová misa. Ponúkajú menu pre dospelých aj deti a sú otvorené denne s možnosťou objednať si online.
Walnut Grille, ktorý sa nachádza v Newton Highlands, je rajom milovníkov vegetariánov a vegánov a ponúka aj bezlepkové jedlá. Suroviny získavajú z miestnych fariem sezónne a majú denné a týždenné menu. Veria v remeselnú výrobu „umelo vytvorených jedál, ktoré nadchnú vaše chuťové bunky a prekročia vaše očakávania“. Ak hľadáte trochu extra zhovievavosť, majú k dispozícii aj organické víno a koktaily. Od polievok a šalátov až po pizzu so sladkými zemiakmi a artičokmi určite existuje možnosť, ktorá nadchne, pričom sa budete držať zdravých možností. Aj keď sa neklasifikujete ako vegán alebo vegetarián, jedlo je delikátne a sýte. Sú otvorené denne a poskytujú aj možnosť stravovania.
3. Energize
Energize je dôležitá pre všetky organické veci. Ich misia uvádza, že „základným cieľom spoločnosti Energize bolo vytvoriť oázu zdravia, kde sa ľudia zo všetkých spoločenských vrstiev môžu zastaviť a omladiť sa čistými, nutrične bohatými a nutrične rozmanitými potravinami,“ a veríme, že práve to robia so svojimi možnosťami stravovania. . S dvoma miestami v Brightone a Bostone, ktoré sú otvorené každý deň, ponúkajú organické tekuté jedlá, smoothie misky, farebné šaláty, naložené toasty a organické šťavy. Majú chuťové kombinácie pre každého, ako je ich organická zmes šťastia kombinujúca domáce kešu mlieko, banány, jahody a agáve do svojej výživnej misky, ktorá je plná kapustového základu a doplnená prísadami ako mrkva, avokádo, uhorka, píniové oriešky a vlašská bazalka. Obliekanie. Určite odtiaľ odídete plní a plní energie.
Bio kaviareň s piatimi pobočkami v Bostone, Brookline, Cambridge, Salem a Lowell, ktorej cieľom je „umožniť zdravé stravovanie v rušný svet,“ a túto myšlienku sme nemohli milovať viac. Súčasťou ich poslania je umožniť každému prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a pochopiť silu konzumácie zdravej stravy poskytovaním chutných a zdraviu vedomých jedál pre tých, ktorí vedú zaneprázdnený život. Ponúkajú rôzne možnosti od štiav lisovaných za studena a výstrelov z pšeničnej trávy až po zdravé a organické zábaly alebo misky. Vyrábajú tiež smoothies bez mliečnych výrobkov, ktoré podporujú zdravý životný štýl tým, že poskytujú životne dôležitú výživu. S rôznymi prispôsobiteľnými možnosťami si určite nájdete vhodnú a chutnú možnosť naplniť vaše potreby. Sú otvorené denne a otváracie hodiny sa líšia podľa miesta s možnosťou online objednávania a rýchleho vyzdvihnutia.
Ak si radšej pripravujete vlastné jedlo doma pred návštevou reštaurácie s vyzdvihnutím alebo posedením, Russo’s je tým správnym miestom. Tento obchod s potravinami sa vyhlásil za miesto pre „milovníkov jedla“. Sú otvorené denne a nachádzajú sa na Pleasant Street vo Watertowne a ponúkajú špecifické hodiny pre seniorov pre tých, ktorí to potrebujú. Povedali:„Sme uznávaní ako priekopníci v oblasti získavania miestnych produktov a ponúkania jedinečných medzikultúrnych produktov.“ Tento rodinný trh ponúka rôzne druhy ovocia, zeleniny, pečiva, syrov a mäsových výrobkov, ktoré uspokoja vaše jedinečné chuťové bunky. Russo's má tiež krásnu škálu kvetinových predmetov, ktoré si môžete kúpiť, aby rozžiarili váš priestor kedykoľvek počas roka. Russo’s momentálne ponúka online nakupovanie pre vaše pohodlie.
V Newtone a priľahlých oblastiach nás zdobia trhy a reštaurácie, ktoré dbajú na zdravie, aby sme uspokojili náš hlad a zároveň udržali zdravé jedlá v popredí. Radi podporujeme miestne podniky a veríme, že našich 5 najlepších možností ponúka množstvo možností bohatých na živiny, ktoré môžete vyskúšať. Užite si to!
Keď bolesť žalúdka je a nie je núdzová situácia
Bolesti žalúdka môžu mať mnoho príčin. Väčšina z nich nie je vážna, ale niektoré áno a musíte byť schopní rozpoznať ich varovné signály. Ak odpočívate, vyhýbajte sa niektorým jedlám, užívajte lieky al
Infekcie močových ciest (UTI) u detí
102,2 F alebo 39 C) a bolesť brucha. Infekcie močových ciest sú pomerne častým problémom v detstve a môžu mať buď benígny priebeh, ktorý reaguje na jednoduchú antibiotickú liečbu, alebo môžu byť sp
Dezinfekčné prostriedky pre domácnosť by mohli prispieť k riziku obezity u detí
Kanadskí vedci dokázali, že bežne používané čistiace prostriedky pre domácnosť môžu spôsobiť nadváhu detí tým, že spôsobia zmeny v ich črevnej mikroflóre. Sergej Mironov | Shutterstock V
