GERD? REFLUX KYSELÍN? Pálenie záhy? POTREBUJETE TOTO

Máte GERD?

Pociťujete často niektorý z týchto príznakov?

-Chronický kašeľ po jedle

-Chronické grganie

-Pretrvávajúce pálenie záhy (pocit pálenia v hrudníku)

-Regurgitácia kyseliny

- Podráždený žalúdok

Ak tak robíte alebo ak sa pravidelne spoliehate na TUMS, Maalox alebo podobné produkty, aby ste im zabránili, potom je pravdepodobné, že máte GERD.

Čo je gastroezofageálny reflux?

Gastroezofageálny reflux (GER) nastáva, keď žalúdočná kyselina prúdi do pažeráka (trubica, ktorá prepravuje potravu z úst do žalúdka).

Ak máte príznaky GER viac ako raz týždenne, máte GERD (gastroezofageálny reflux), dlhodobý stav. Príznaky môžu narušiť váš spánok, čo zase môže zhoršiť vaše každodenné fungovanie.

GER a GERD môžu postihnúť kohokoľvek a sú často výsledkom dysfunkčného LES (dolného pažerákového zvierača) na dne pažeráka.

Päť krokov na zníženie príznakov GERD

Tieto zmeny životného štýlu môžu znížiť závažnosť a frekvenciu symptómov, no nie sú náhrada za návštevu gastroenterológa, ak sú príznaky časté alebo závažné.

1. Stratiť váhu. Nadváha zvyšuje tlak na váš žalúdok a môže uvoľniť dolný pažerákový zvierač (LES).

2. Zmeňte stravu. Vyhnite sa kyslým potravinám, ako sú citrusové plody, víno a paradajky; LES dráždivé látky ako čierne korenie, mäta pieporná a káva; a potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a soli. Vymeňte kofeínové, kyslé a sýtené nápoje za vodu a systematicky vylučujte potraviny, aby ste našli svoje spúšťače.

3. Vyhýbajte sa veľkým jedlám Veľké jedlá môžu vyvolať príznaky, najmä ak sú zjedené príliš rýchlo. Jedzte menšie jedlá, jedzte malé sústa a pred prehĺtaním dôkladne žuvajte. Prestaňte jesť predtým cítiš sa úplne plný.

4. Po jedle zostaňte vo vzpriamenej polohe. Gravitácia je váš priateľ, ak trpíte príznakmi GER, povzbudzuje jedlo a žalúdočnú kyselinu, aby zostali v žalúdku. Po jedle počkajte aspoň 3 hodiny, kým si ľahnite alebo ľahnite. Jemná prechádzka po jedle môže pomôcť pri trávení.

5. Prestaňte fajčiť. Fajčenie poškodzuje membrány, ktoré chránia pažerák, zvyšuje sekréciu kyseliny a znižuje funkciu svalov dolného pažeráka a tvorbu slín (nevyhnutné pre neutralizáciu kyseliny).

Kedy navštíviť gastroenterológa

Ak príznaky pociťujete aspoň raz týždenne alebo sú závažné, navštívte gastroenterológa. Ak sa GERD nelieči, môže viesť k vážnym stavom vrátane Barrettovho pažeráka a rakoviny pažeráka.

Gastroenterológ môže použiť diagnostické postupy, ako je horná endoskopia, na posúdenie stavu vášho pažeráka, žalúdka a prvej časti tenkého čreva. Posúdia tiež vašu rodinnú anamnézu, osobnú anamnézu, životný štýl a stravu, aby určili možné príčiny.

Špičkoví gastroenterológovia poskytujúci vysokokvalitnú a cenovo dostupnú starostlivosť

V San Antonio Gastroenterology Associates &Endoscopy Centers má každý lekár odbornú prípravu v oblasti gastroenterológie a podporuje ho odborný zdravotnícky personál. Skúsenosti pacienta sú najvyššou prioritou, ale skvelá zdravotná starostlivosť nie je drahá – procedúry stoja zlomok nemocničných procedúr. SAGEC ponúka pohodlné odovzdanie a vyzdvihnutie, vylepšené bezpečnostné akreditácie a väčšie súkromie.

Navštívte našu webovú stránku a zistite viac o centrách gastroenterológie a endoskopie v San Antoniu alebo zavolajte na číslo (210) 775-2265. Tím odborníkov odpovie na všetky vaše otázky a naplánuje si stretnutie.

• Boli ste na PPI PRÍLIŠ DLHO?
• ČO POTREBUJETE VEDIEŤ O RAKOVINE ČERNÉHO KĽÚČA