Prečo sa uspokojiť zázvor podráždený žalúdok?

Ginger bol predmetom mnohých lekárskeho výskumu v posledných rokoch, z ktorých väčšina potvrdzuje svoje výhody pre širokú škálu ochorení, a to nie sú všetky zažívacie. To bolo preukázané, že majú priaznivý vplyv na artritídu, imunitou, koliky, srdcové problémy a prechladnutí, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Je tiež možné, že zázvor mohli brániť rozvoju niektorých druhov nádorov. Ale leví podiel výskumu bolo o zázvorom a tráviacej sústavy. To bolo preukázané, že pracovať ako nadúvanie
(inhibítor nadúvania) a črevnej upokojujúce
(cumlík zažívacieho traktu). To tiež môže pomôcť s nevoľnosťou priviedol na pohybe, tehotenstvo a chemoterapia

sme často odkazujú na čerstvý zázvor jeme - tie hrboľatý kúsky s tvrdej kože - ako ". Koreň zázvoru, " ale to nie je celkom presné. Zázvor jeme, je v skutočnosti podzemok
na Zingiber officinale
závodu (horizontálny stonky, z ktorého korene predĺžiť). Gingerols
sú aktívne zlúčeniny v zázvor podzemok. Sú zodpovední za svoju výraznú chuť a vôňu, a majú tiež dosť silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Vedci nie sú istí, ako presne Gingerols ovplyvní naše zažívací systém, ale to môže mať niečo do činenia s obštrukciou serotonínu receptory v čreve, ktoré spôsobujú, že zdvíhal žalúdok pocit. Je tiež možné, že Gingerols pomôcť uvoľnenie tela enzýmy, že pomoc v rozpise potravín.

Ak chcete skúsiť zázvor na zmiernenie nevoľnosti, prichádza v mnohých podobách. Zázvor čaj je často odporúča prvú líniu obrany: zrezať niekoľko polovice-palcové kusy surového zázvoru a strmé je v horúcej vode po dobu niekoľkých minút (a možno budete chcieť použiť nejaký med alebo citrón skrotiť, že potentný zázvor chuť). Môžete tiež pridať čerstvý zázvor do svojho potravín alebo vyskúšať zázvor doplnky stravy, cukríky, prášky, výťažky, kapsule a oleja. Najlepší scenár, objavíte chutné liečbe, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. A aj keď sa vám nepodarilo nájsť, že zázvor pomáha vaše príznaky, nebudete mať niektorý z ospalosť alebo vedľajších účinkov, ktoré over-the-counter môže nevoľnosť drogy spôsobiť.