Boj proti Off nadmernej brucho Acid

When berieme jedlo do nášho tela všetko sa členia na živiny a vitamíny, ktoré môžu byť použité naším systémom. Proces trávenia začína v našich úst ako sme žuvanie a slín začne rozpadať potraviny. Ďalej ide do žalúdka, kde sa kyselina uvoľní, že ďalšie pokazí potravín. Práčke Táto kyselina je nevyhnutná pre naše tráviaci proces a zvyčajne hladiny toho sú starostlivo riadené mechanizmami v žalúdku a proximálnej črevo. Niekedy sa tieto mechanizmy nepracujú správne a prebytok žalúdočnej kyseliny je výsledok. Tento stav je známy ako jeden kyslosť alebo APD. Existuje veľa vecí, ktoré môžu vyplynúť z nadbytku žalúdočnej kyseliny. Tieto zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na: pálenie záhy, žalúdočných štiav, dyspepsia (pocit trávenia alebo nadúvanie), neulcerózní dyspepsia, vredu dvanástnika, vredovej choroby alebo žalúdočný vred. Niektoré z týchto zdravotných stavov sú oveľa horšie ako ostatní, ale všetky z nich môžu byť naozaj nepohodlné. Vredy môžu byť život ohrozujúce, ak sú pustiť na dlhú dobu. Práčke Existuje niekoľko bylinné a homeopatické riešenie prekyslenie žalúdka. Je nevyhnutné, aby ste sa snaží udržať svoju žalúdočnej kyseliny v šachu, pretože problém bude len zhoršovať s časom. Mentha piperita je súčasťou rodiny mincovne a bol používaný po stáročia na pomoc pokoja národy žalúdky, vyliečiť pálenie záhy a zastaviť trávenie. Je to sedatív bylina, ktorá pomáha svaly tráviaci trakt oddýchnuť a podporuje stály tok žlče a tráviacich štiav. Práčke Nat. Sulph je tkanivo soľ homeopatický, ktorý pomáha udržiavať telesné tekutiny regulované. Je to naozaj užitočné, ak máte problém s horkú chuť v ústach po jedle a uvedenie zastaviť nevoľnosť. Práčke Existuje mnoho zvykov, ktoré možno zmeniť, ktoré vám pomôžu udržať svoju žalúdočnej kyseliny hladiny v šachu. Niektoré potraviny sú známe, že spôsobujú problémy s kyselinou výroby v žalúdku, vrátane korenené, slané a potravín, ktoré majú vysoký obsah kyseliny (napríklad paradajky). Uistite sa, že budete jesť pravidelne a zdravé jedlá. Alkohol a cigarety je potrebné sa vyhnúť, aby udržali hladinu žalúdočnej kyseliny regulovaná a pažerák zdravé. Práčke Stres je tiež veľký príčinou zvýšenej žalúdočnej kyseliny. Pokúsiť sa vytvoriť zvládanie mechanizmy pre každodenný stres vo vašom živote. Relaxačné techniky, ako je joga alebo meditácia môže byť obzvlášť užitočné. Ak ste vzpierač potom sa uistite, že ste naozaj opatrní, pretože príliš veľký tlak na brušnej oblasti môže viesť k problémom. Snažte sa držať s ľahšími váhami a viac opakovaní. Nepreháňajte to!

• Rýchle kroky na odhaľovanie Ako získať Abs Rýchle
• Čo robiť pálenie záhy