Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Stratiť brušný tuk In Your 50s - prečo ovocné džúsy, že ste tučná

Milióny ľudí sadnúť na raňajky s pohárom ovocnej šťavy myslenie je plný zdravých ingrediencií, alebo to majú po ruke v chladničke ako smädu. Deti dať niečo na pitie, keď prídu zo školy domov piť s ich obľúbenou desiatu; ľudia majú to s ich obede skôr ako kávu alebo sódou. práčke Mnoho ľudí sa snaží byť zdravý a dať svoje telá živiny a rodičia sa starajú blaho svojich detí. Problém je, že väčšina komerčných džúsov a ovocných nápojov nenesú veľa dobra, ale skôr sú načítané s cukrom, ktorý vám bude tučná. Práčke príliš veľa cukru v práčke Fruit je plná cukru vo forme fruktózy, ale to je tiež plná zdravých prísad, ako sú vlákniny, vitamíny a minerály. Ak ste si prečítať ingrediencie akékoľvek ovocné šťavy, uvidíte tam je vysoký obsah cukru v krvi. Mnohé z nich majú dobrý zvuk - organické alebo vylisované denne - ale v čase, keď sú spracovávané a zavarené, väčšina z dobra je preč. Ste odišiel s ďalším sladký nápoj, ktorý sa pridať do svojho žalúdka tuku. Iste, je lepšie piť skôr ako ovocné šťavy limonádu, ale nie o moc lepšie. Práčke Komerčne vyrába ovocné šťavy by nemal byť súčasťou akejkoľvek zdravotný plán. Je lepšie kúpiť odšťavovač a urobiť z neho sami, alebo ešte lepšie, mať čas jesť celé ovocie. Týmto spôsobom môžete zachovať vlákniny v ovocí. Toto dôležité, aby akékoľvek zdravotné programu, zvlášť keď sa snažíte stratiť žalúdka tuku, pretože pomáha pri eliminácii. Správne eliminácie je zásadný zostať zdravý a schudnúť. Telo potrebuje zbaviť sa odpadu a toxínov. Vláknina prispieva k tomu práčke Čo piť v práčke Čerstvá šťava ste stlačil sám je najlepšie, ale nebudete ju piť po celý deň -.? Ak vás majú moc ste získali príliš veľa cukru tak ako tak. Čerstvo vylisované šťavy nezachová svoju dobrotu na dlho, takže to musí byť opitý, keď je čerstvo vylisované. Voda a zelený čaj sú najlepšie nápoje. Voda je tiež životne dôležité pre zdravie plánu, pretože hrá dôležitú úlohu pri eliminácii. Vodný vyprázdni systém, zbaví toxínov a pomáha obsahom tuku členenie. Zelený čaj má nejaký kofeín v ňom, takže to vám dáva výťah, ale je plná antioxidantov, ktoré sú životne dôležité pre dobré zdravie. Práčke cukru v ovocných šťavách pridáva do svojho žalúdka tuku. Ak sa vám re snaží stratiť žalúdka tuku, drž sa ďalej od komerčných džúsov.