11 DIY Domáce lieky na podráždený žalúdok

podráždený žalúdok, tiež známy ako trávenie alebo dyspepsia, je používaný na opis nepríjemné pocity v hornej časti brucha. Zažívacie ťažkosti nie je choroba. To je veľmi bežné, a je spôsobená tým, gastritída, úzkosť, stres, prejedanie, niektoré lieky, zápcha, peptické vredy, črevné zablokovanie alebo zníženie prietoku krvi v čreve. Ak sa nelieči, môže to viesť k vážnym črevné ťažkosti, pálenie záhy, hnačka, nevoľnosť, rakovina žalúdka a grganie. Liečiť problém s prírodnými prostriedkami, skôr ako cez voľne predajné lieky

Domáce lieky na podráždený žalúdok: ..

Nasledujúcim prírodné, domáce opravné prostriedky, aby sa zabránilo trávenie

1. Jablčný ocot (ACV)

antibiotické vlastnosti jablčného octu pomáhajú tráviť potravu a zabrániť podráždený žalúdok

Process :.

Zmiešajte dve čajové lyžičky jablčného muštu octu v pohári vody

Drink 2 - 3 krát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov

. Poznámka :. Pridajte med zlepšiť chuť

2 .. Zázvor

Zázvor je účinný liek na liečbu zažívacích ťažkostí. Posypeme zázvor na jedlo pre úľavu od žalúdočná nevoľnosť

Proces 1: ..

Mix 2 lyžičky zázvoru šťavy, 1 lyžičku citrónovej šťavy a štipku soli

sa zriedi vodou, ak je to žiaduce

Pite každý deň pre dosiahnutie najlepších výsledkov

Proces 2: ..

Posypeme soli na plátky čerstvého zázvoru .

pravidelne Chew sa zbaviť žalúdočná nevoľnosť

Proces 3 :.

Alkohol zázvorový čaj zmierňuje žalúdočnú nevoľnosť, nadúvanie, kŕče, plyn, a žalúdok . bolesti

Strmé 1/2 lyžičky mletého zázvoru v horúcej vode po dobu 3 - 4 minúty

Drink pravidelne pre dosiahnutie najlepších výsledkov

. Poznámka: Pridajte med. alebo cukor zlepšiť chuť.

3. Semená feniklu

feniklu semená obsahujú olej, ktorý znižuje nevoľnosť a plynu. To je obzvlášť užitočné pre liečenie zažívacích ťažkostí spôsobených pikantné alebo tukových potravín

Proces 1: ..

Varí sa 2 čajové lyžičky semien feniklu v pohári vody po dobu 5 minút

Let it strmé po dobu 10 minút

pravidelne Piť čaj vody pre dosiahnutie najlepších výsledkov

Poznámka: ... Pridať med zlepšiť chuť

Process 2 :

Grind ½ lyžičky suchých semien feniklu, aby sa prášok

Zmiešajte s vodou

Pite dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
<... li> Poznámka: Striedavo žuvanie semien feniklu pre trávenie reliéf

4 .. Rasca Tea

rasca, podobne ako semien feniklu, pomáhajú tráveniu a úľavu od plynatosti

Process :.

Variť pohár vody a pridajte 1 lyžičku . rasca

Obal a strmé po dobu 10 minút

Piť čaj trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov

Poznámka: ... Striedavo žuť rasca pre trávenie reliéf

5. Mätový čaj

starý liečebný prostriedok, mäta (buď pieporná alebo mäta pieporná) upokojuje podráždený žalúdok a napomáha tráveniu

Process :.

Variť pohár vody a pridajte 1 lyžička sušenej mäty.

Obal a strmé po dobu 10 minút.

Piť čaj trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

6. Škoricou Čaj

Škorica je aromatická korenie, ktorá stimuluje trávenie systém a riadne pomáha funkciu tráviaceho ústrojenstva

Process :.

Strmé 1/2 lyžičky škorice . prášok v šálke horúcej vody po dobu 5 minút

pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov

. Poznámka: Pridajte med zlepšiť chuť

7 .. Mrkva

mrkvu zmierniť trávenie a redukovať príznaky žalúdočnej nevoľnosti. Jesť príliš veľa surovej mrkvy, však môže viesť k tráveniu

Proces 1: ..

Varte 4 - 5 nakrájané mrkvy v 4 šálky vody

Pridať lyžičky sušenej mäty piepornej (alebo jedného mäty piepornej porciovaný čaj).

Cook na strednom miernom ohni po dobu 15 minút alebo kým mrkva zmäknú.

Vylúčiť sáčok čaju a zapadnutie.

Pridať palec zázvoru kus alebo pár kvapiek citrónovej šťavy podľa chuti

pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov

Proces 2: ..

Varí sa 1,5 šálky baby karotkou, 4 lyžičky mletého čerstvého zázvoru a 2 šálky vody na miernom ohni po dobu 25 minút.

rozmiešavajte sa cmar a soľou dohladka.

piť pravidelne k zníženiu žalúdočnú nevoľnosť.

8. Sóda

Vysoká hladina olova žalúdočnej kyseliny na trávenie. Jedlá sóda, je jednoduchý a účinný prostriedok pre tento problém, pretože pôsobí ako antacidum a neutralizuje žalúdočné kyseliny. Jedlá sóda je hydrogénuhličitan sodný, takže neberte to, ak trpia vysokým krvným tlakom alebo ak je na sodíkovej diéte s obmedzeným

proces :.

Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky jedlej sódy v polovici pohára vody

pravidelne Nápoj pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

9. Tymian

tymian stimuluje tráviaci systém, pomáha pri žalúdočné kŕče a zmierňuje tlak plynu

Process :.

Variť pohár vody a pridajte lyžičku sušeného tymianu listy.

Let it strmé po dobu 10 minút.

námahu a pitie čaju na lačný žalúdok.

Pite trikrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

10. Harmanček čaj

harmančekový čaj upokojuje žalúdok a upokojuje črevný trakt. Je to jeden z najstarších prostriedky pre zažívacie problémy

Process: ..

Variť čajové lyžičky sušených harmančekový bylín do šálky vody po dobu 5 minút

kmeň a piť čaj vodu dvakrát denne pre dosiahnutie najlepších výsledkov

. Poznámka: Pridajte med zlepšiť chuť

11 .. Diet Plan

Správna strava pomáha predchádzať podráždeniu žalúdka a tráviace ťažkosti.

Jesť banány, jablká, papája, granátové jablko, čerešne, hrozienka, marhule, slivky, jogurt, surová med, a cmar.

Vyhnite sa mliečne výrobky, tučné jedlá, potraviny s vysokým obsahom vlákniny, korenené potraviny, spracované potraviny, orechy, paradajky, kofeín, čokoláda, červená a čierne korenie.

Toast a sušienky pokojný rozrušený . žalúdok veľmi účinne

Pite veľa vody a džúsu, aby zostali hydratované

Tipy pre zníženie žalúdočnej nevoľnosť :.

Cvičenie pomáha zbaviť zažívacie ťažkosti. Zvlášť po jedle, majú krátku prechádzku na podporu trávenia.

Stres zhoršuje zažívacie ťažkosti. Relaxovať pri jogu, meditácie, alebo hlboké dýchanie, aby sa zabránilo podráždeniu žalúdka.

Ranná nevoľnosť počas tehotenstva spôsobuje tráviace ťažkosti. Skontrolujte, či vaše lieky a strava zmierniť žalúdočné strastí.

Ak ste nič nejedol celý deň, jesť keksy zastaviť hyperaktívneho žalúdočnej kyseliny.

Prestať fajčiť a pitie alkoholu, lebo dráždia žalúdok podšívka.

Miesto teplo (buď fľašu teplej vody alebo vykurovanie pad) na podráždený žalúdok, pretože to zvyšuje prietok krvi a zmierňuje bolesť.

Skúste sýtené limonády na zmiernenie svoj podráždený žalúdok.

Vyvarujte sa spí rovno na chrbte, pretože vedie k žalúdočných štiav.

nejedzte príliš rýchlo, ani prehĺtať veľké kusy, bez toho aby riadne žuvanie.

udržať si zdravú váhu sa zbaviť problém.

Už ste vyskúšali niektorú z týchto metód? Poznáte nejaké iné metódy na liečbu podráždený žalúdok? Podeľte sa o svoje skúsenosti s nami!

Články o Žalúdku

Štruktúra Žalúdka

Starostlivosť o Žalúdok

Výskumy o Žalúdku