Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Domáce Citrus elektrolytu Drink - Veľká prechladnutia, chrípky, chrípka žalúdka a rehydratačný po Sports

elektrolyty sú životne dôležité vo svetle skutočnosti, že sú to, čo vaše bunky, zvlášť nerv, srdca a svalov, používajú sa držať napätie nad svojimi bunkové membrány a sprostredkovať elektrické impulzy a svalové kontrakcie cez seba a do rôznych buniek.

Vaša obličky práca na udržanie koncentrácie elektrolytov v krvi konzistentné bez ohľadu na zmeny vo vašom tele. Názorný príklad, keď budete pracovať von, intenzívne, stratíte elektrolyty v potu, najmä sodíka a draslíka.



Tieto elektrolyty musia byť nahradené, aby elektrolyt koncentrácia vašich telových tekutín konzistentné.

alternatívne vzorku, kde sú nevyhnutné elektrolytov nápoje je, keď bábätká /deti trpia chronickým vracaním alebo hnačkou, možno preto, že infekcia črevnej chrípky. V okamihu, keď sa vracanie alebo hnačka, strácajú elektrolyty. Potom, čo viac, tieto elektrolyty a tekutiny musia byť nahradené aby sa zabránilo nedostatku hydratácie a záchvatov.

Niektorí si myslia, že kurz obnoviť vaše alebo elektrolyty vášho dieťaťa, je tým, hltal sladký, chemické obťažkané športové nápoje alebo Pedialyte pre deti. ! Byť vďačný za túto možnosť - DIY elektrolyt nápoj - čo je úplne prirodzené

To sú ingrediencie, ktoré vyžadujú:

  • 1/4 šálky čerstvej citrónovej šťavy
  • 1/8 lyžičky himalájskej Pink soľ alebo morská soľ Celtic
  • 2 šálky filtrovanou vodou alebo surového kokosová voda
  • 1/2 šálky čerstvý pomarančový džús
  • dve lyžice organických surový med alebo organické javorový sirup

    Trasy:

    Blend všetky upevňovacie prvky v mixéri a dobre premiešajte

    potom uložte na substitúciu elektrolytov v murár pohárov v chladničke ..
    worldtruth.tv

  • Other Languages