5 potravín, ktoré majú upokojiť rozrušený Stomach

Ak ste prvýkrát návštevník, nezabudnite nám páči na Facebooku a dostávať naše vzrušujúce a inovatívne výučbové programy na témy zdravie a prírodné prostriedky.

Vedeli ste, že existuje mnoho spôsobov, ako prírodné, ktoré vám pomôžu upokojiť svoju podráždenú žalúdok? Rokovania s bolesti žalúdka môže byť stresujúce a zvyčajne sa stane v najnevhodnejšej moment.

Skúste tieto prírodné a jednoduché spôsoby, ako zmierniť bolesti žalúdka a začnú cítiť lepšie.

Čaj

Pitie čaju je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako upokojiť svoju podráždenie žalúdka. Pripravte si šálku mäty alebo harmančekový čaj, a môžete tiež pridať nejaké zázvor. Mäta sa odporúča v prípade nevoľnosti alebo príznaky PMS.

Peppermint

Akýkoľvek druh mäty alebo mäty piepornej ochutené cukríky alebo žuvačky môže pomôcť utíšiť svoju podráždenú žalúdok alebo trávenie potravy ľahšie. Podľa University of Maryland Medical Center, mäta uvoľňuje brušné svaly, takže je užitočné pri liečbe kŕče a podráždenie žalúdka.

polievka

Pripravte sa ľahko stráviteľnú zeleninu alebo kuracia polievka. Vzhľadom k tomu, polievka je ľahko stráviteľné, že nebude narušiť váš žalúdok dodatočne, a to je tiež bohaté na množstvo výživných látok.

Double upečený chlieb

Toto je starý prírodný prostriedok pre brucha a hnačka. Piecť nejaký okoralý chleba v peci alebo v hriankovačom a jesť. Pečený, suchý chlieb absorbuje všetky toxické látky v žalúdku a znižuje bolesť.

Ginger

Zázvor je ďalším užitočným potravinársky výrobok, ktorý sa ukázal byť užitočné pri upokojenie žalúdočnej nevoľnosti alebo nevoľnosť. Pripravte si zázvorový čaj pre dosiahnutie najlepších výsledkov, a ak je to chutí príliš silný nejaké zázvoru ochutené cukríky.