Stomach Health > elodec Zdravje >  > Q and A > Baby Center

Počutim se smešno bolečih občutek v moji spodnji del trebuha, ko sem ' m hoja

Vprašanje
se počutim smešno bolečih občutek v moji spodnji del trebuha, ko sem ' m peš
sem zdaj 20 tednov noseča z mojim prvim otrokom, pred kratkim sem začel čutijo bolečino takoj, ko sem začela hoditi. Rad bi, da bo zdrav in aktiven, da ne bi pridobili več kot imam, vendar je konstantno boli občutek v moji spodnji del trebuha, včasih spremlja nazaj bolečine, zaradi česar je zelo težko obdržati to gor. svetovanje kdo

Mama odgovori

to je ok se zgodi, vaši boki se gibljejo malo naenkrat, da bi naredili prostor, da otrok se rodi. ti si vredu. to je normalna stvar. Najboljša stvar je, piti lotsa vodo in se prepričajte, da sedeti in stati vzravnano ob vsakem času. ko u določijo ali sedeti poskusite dajanje blazino za ur spodnjem delu hrbta. To mi je pomagalo veliko sem bil v svoje čevlje, kot tudi