Na splošno vsi pričakujemo, da se bomo zbudili bolje kot prejšnji večer. Zbuditi se moramo spočiti, bistrega uma in polni energije za nov dan. V redu, »napolnjenost z energijo« je malo naporna ... toda zbujanje z vnetim grlom je razočaranje za začetek jutra in lahko kaže na nekatere nočne težave, ki se jih niste zavedali.
Brucea Stewarta, MD, otorinolaringologa pri Banner Health v Tucsonu, AZ, smo prosili za njegov vpogled v to, zakaj je vaše grlo utrujeno ali surovo, ko se zbudite. "Obstaja veliko razlogov, zakaj se morda zbudite z vnetim grlom," je dejal dr. Stewart. »Lahko začnete tako, da si postavite nekaj vprašanj.«
Odgovori na ta in druga vprašanja bi lahko pomagali rešiti skrivnost, kaj se zgodi, ko zaprete oči. Bodite pripravljeni odgovoriti na podobna vprašanja, ko obiščete svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe in razpravljate o svojih simptomih. Tukaj je nekaj možnih pogojev, ki bi lahko bili za vašim neudobjem ob jutranjem dnevu.
Seveda ti pogoji niso nujno osnovni vzrok, vendar so lahko koristen namig za prepoznavanje vaše osnovne težave. Na primer, slab spalni položaj lahko povzroči, da ponoči dihate skozi usta. Toda vaš slab položaj je lahko simptom nevzdržne vzmetnice. Prav tako je lahko smrčanje vzrok za vneto grlo. Toda smrčanje je pogosto simptom drugih stanj, kot sta debelost ali ozke dihalne poti.
Dr. Stewart je kot najpogostejše vzroke, ki jih vidi, ko se ljudje zjutraj pritožujejo nad vnetim grlom, navedel smrčanje, alergije in GERB. Ste pred kratkim v svojo sobo prinesli novo rastlino? Preizkušate nov detergent za perilo? Ste uživali v eni preveč vročih povezavah za večerjo?
Če so vaši simptomi novi in obvladljivi, lahko poskusite nekaj domačih zdravil, preden se pogovorite s svojim zdravnikom. Dr. Stewart je ponudil nekaj nasvetov, kako nocoj razvajati vaše dihalne poti.
Ta domača zdravila so lahko dovolj za ublažitev simptomov vnetega grla. Če pa vneto grlo ne preneha, se boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom, da ugotovite pravi vzrok za vaše nelagodje.
Več o tem, kaj vaše spalne navade povedo o vašem splošnem zdravju, lahko izveste v teh podobnih člankih, napisanih s pomočjo zdravnikov in strokovnjakov Banner Health.
SCD špageti (pozabite na rezance, omaka je zvezda oddaje)
Kako se opravi transjugularna biopsija jeter?
Prehrana in SIBO
Povečana vranica (splenomegalija) Simptomi, znaki, vzroki in zdravljenje
Svetovni dan zdravja – pogovorimo se o SIBO
Ezofagitis (bolečina, simptomi, vzroki, stopnje in zdravljenje)
Kako najti pravi prehranski nasvet za zdravo črevesje? Registrirani dietetiki razbijajo 5 pogostih mitov o zdravju črevesja
Kot smo razložili v tem blogu, je najboljši način za ohranjanje zdravega črevesja pozoren na živila, ki jih izberete za uživanje. Vendar pa vsi prehranski nasveti, ki so na voljo na spletu, niso zanes
Intoleranca za laktozo
Center za laktozno intoleranco Opravite kviz o pankreatitisu Izboljšajte zdravje prebave Diaprojekcija s prebavnimi stiskami:problematična hrana, ki se ji je treba izogibati Pripombe bolnikov:laktozna
Kaj povzroči, da ima oseba vrečko za kolostomo?
Kaj je kolostomija? Kolostomija je operacija, pri kateri se naredi odprtina iz debelega črevesa navzven skozi trebuh, ki omogoča prehod blata skozi trebuh, namesto da bi prešel skozi črevesje in da