3 nasveti za odpravljanje težav s prehrano (ko ne deluje več)

Eno najpogostejših vprašanj, ki jih vsak dan dobimo od ljudi, je o tem, da so »zataknjeni« na svoji prehrani.

Spremenili so svojo prehrano, da bi izboljšali želodčne težave, in morda se počutijo nekoliko bolje, vendar se še vedno ne počutijo tako dobro, kot bi morali.

Njihova e-poštna sporočila so običajno nekako takole:

»Hej Jordan in Steve, pred 40 dnevi sem začel s posebno dieto z ogljikovimi hidrati z uporabo vaše knjige in sprva sem se počutil neverjetno! Končno sem imela prvo oblikovano blato po letih, vendar že od prvega tedna še vedno dobivam grozne bolečine v trebuhu in napihnjenost po obrokih in še vedno imam tekoče blato 3-4 krat na dan. Zdi se, da dieta ne deluje več. Jem samo govedino, pire korenje, piščančjo juho, jabolčno omako in zimske buče. Takole jesti bom noro! Ali lahko pomagate?"

Ali ste povezani s tem e-poštnim naslovom?

Ali menite, da vam dieta ne deluje več?

Ste razočarani, ker jeste le nekaj živil in se še vedno ne počutite bolje?

Se počutite »zataknjeni« in ste pripravljeni odnehati?

Če je tako, so v tem videoposnetku 3 glavni nasveti za odpravljanje težav, ki vam lahko pomagajo, da se »odlepite« in se počutite, kot da dieta spet deluje.

Oglejte si ta videoposnetek in se odločite, katere od treh nasvetov za odpravljanje težav bi morali poskusiti ta teden. Če prvi ne deluje, je v redu. Nadaljujte s testiranjem in prilagajanjem. Odpravljanje težav deluje, vendar lahko traja nekaj poskusov, preden boste dobili olajšanje.

V dobrem zdravju,

– Jordan

• Vse, kar morate vedeti o SIBO (prekomerna rast bakterij v tankem črevesu)
• Dva nova projekta za izboljšanje vašega kakca