Protokol za ponastavitev v sili – kaj storiti, ko imate težave

Kaj storite, ko se simptomi vrnejo?

Ko ti ta panika prežene prsi in se ti zdi, da je vse, za kar si delal, zaman?

Kaj storite, ko se to zgodi in kako se vrnete k dobremu počutju?

Če ste kdaj doživeli grozno nazadovanje, veste, kako močni in čustveno so lahko iztirjeni.

Včasih lahko zaradi velikega nazadovanja ljudje celo obupajo ...

V tem videu pokrivam "Protokol za ponastavitev v sili" v treh korakih, ki sem ga uporabil za ponastavitev telesa po hudem neuspehu. To je isti protokol, ki smo ga uporabljali v preteklih letih in ki vam povrne upanje, ko se vam zdi, da ste spet na začetku.

Ko si ogledate ta videoposnetek, uporabite te dodatne vire, da ponovno prevzamete nadzor nad svojim zdravjem:

• Psihološka orodja v tej objavi iz leta 2010, ki sem jo napisal sredi velikega nazadovanja
• Nasveti Flare, ki jih delim v tem videoposnetku (pomagali bodo tudi, če driska ni vaša težava)
• Kako narediti ponastavljeno dietno piščančjo juho

Pustite komentar in mi sporočite svoja orodja za nazadovanje, ki so vam v preteklosti delovala.

V dobrem zdravju,

– Jordan

• Skrivnost zlorabe PPI v vrednosti 6,5 milijarde dolarjev
• 3 študije primerov zdravljenja:ali ste težki ali blagi?