Ste se kdaj spraševali, zakaj kljub temu, da 'popolno sledite dieti z nizko vsebnostjo FODMAP, imate še vedno simptome IBS?
IBS je zapleteno stanje, pri katerem lahko dieta z nizko vsebnostjo FODMAP POMAGA - vendar to vedno razlagam kot "povezavo" rešitev - in zlaganje vseh jajc v en koš ni nikoli dobra ideja. Pregledam prvih 9 sprožilcev IBS, ki jih vidim v svoji praksi, ki niso povezani s FODMAP – in kako jih odpraviti!
Ujemite ponovitev mojega #AskADietitian Facebook Live:
V videu se o vsakem posebej poglobim! Bodite prepričani, da si ga ogledate. (Prav tako – všeč mi je, da na YouTubu lahko izberete svojo ‘hitrost’. Ponavadi poslušam videoposnetke pri 1,25 do 1,5 – če pa delate zapiske – je tudi običajna hitrost dobra!)
Če ste pripravljeni prevzeti odgovornost za svoje simptome IBS, sodelujte z enim od naših dietetikov za IBS – nahajamo se v Calgaryju v Alberti, nudimo pa tudi virtualno svetovanje za tiste z IBS ali ki želijo delati na zdravju svojega črevesja! Danes obiščite dietetika.
Prekomerna poraba soli je slaba – tudi za vašo črevesno mikrobioto
Sol je povsod po naših krožnikih, v kruhu, šunki, siru in skoraj v vseh predelanih živilih. Ponavadi presežemo priporočeno količino vnosa natrija na dan, ki je po podatkih Svetovne zdravstvene organiz
16 preprostih trikov za izboljšanje zdravja črevesja vsak dan v letu 2020
, vzorec spanja. Vaše črevesje je dom bilijonov bakterijskih celic, od katerih mnoge opravljajo ključno vlogo pri ohranjanju delovanja telesa in zdravja v vrhunskem stanju. Te bakterije skupaj z gliv
Kakanje 101:4 znaki, da je vaš kakec zdrav
Ne bi verjeli nekaterim slikam iz kakcev, ki nam jih ljudje pošiljajo po e-pošti. Prizanesel vam bom s podrobnostmi, vendar sem videl več selfijev iz iztrebkov ljudi, ki so trajali vse življenje. Naš
