Nikoli skrb tekoč v kopalnici med maratonu

Ali ste prepričani, da ste sposobni doseči celotno pot, ne da bi umivalnico ves čas? To je tako grozno, da so nekatere umazanimi na oblačilih, ko doseže ciljno črto v nekaterih novic in poročil slik. Ni možno, da bi naredil takole. Vendar pa bi rad ni prekinil načrta zaradi več umivalnic minut. Ali obstaja nekaj idej za rešitev tega problema. Ali moram pogrešam, da nekaj minut? Na začetku, pred treningom ali tekmo, da je dobro za vas, da zgodaj vstati. Morate pustiti nekje za to svoje stvari. Bolje bi bilo imeti hrano dve ali tri ure in eno uro pije športni pitje pred dolge razdalje. lahko pijete malo vode trideset ali štirideset pet minut. Prebavo in absorpcijo bo dobila več časa, kot je ta. Ko ste v tekmi, v času prihajajo na vašo ciljno črto in morda tudi iti na WC. Je izhodiščna teče po končani ogreva s športom in da je zadnji čas, da gredo na umivalnico. Morda boste dobili tudi prilagajanje tega napredka pri usposabljanju ves čas. Vaše telo bo seveda oblikuje takšno ritma in časovnim razporedom za dolgo time.Ahead vodenja je nujno potrebno za vas, da bi dosegli izhodišče. Zato dolga črta na sprednji strani umivalnici. Vaša pot bo iz vašega telesa v času teka čeprav bo razburjenje pred dirko. Razrešnica voda lahko pripomorejo k zmanjšanju povpraševanja vašega uriniranje. Večina maratona bo povedal poti dirke pred časom. Zemljevid vam pove, kje stranišče in umivalnico. Med tekmo, kdaj bi morali iti v umivalnico je vaša izbira. To lahko podoživite živčni in skrbi v zvezi ne vedo, kdaj in kje se lahko sprejmete klic. WC ob startu je preveč ljudi. Ni potrebe, da zapravljajo čas za izdelavo stol z dolgo line.There nekatere črevesja in želodčne težave za nekatere ljubitelje tekočih na tekmo ali dalj časa teče. Pritisk in bula vodijo do intenzivnosti, vročini, prevoženih kilometrov med vožnjo. Želodec bo počutil neprijetno in ta pogoj je hrana povzroča v dnevno in živčni in dela. Rad bi še enkrat povedal, da bo usposabljanje povedal, kako ravnati z nesposoben vašega telesa. Po tem je eden dvomljivo problem svojem uriniranje. Morda kot gredo k zdravniku, dokler imate težave pri tej težavi. Vreme obstaja nekaj slab učinek. V času dobili dodatek od zdravnika, rešitev tega problema, ki ga ima neko zdravilo. lahko vzameš tistemu, košček tablete za eno noč, preden se je treba na tekmi in drugi del tablete, ko se zbudiš naslednji dan. Vi bi morali posvetiti več pozornosti učinkoviti in časa medicine. Dobra učinkovita od njih vam bo dal vaš vedel. Obstaja nekaj pakirani vlažni robčki v kratkih žepu, če nimate težav, za rešitev tega problema. Morda tudi to prinese s žepu v primeru nekaj sili.

• Zadah Zdravljenje In Stop slab zadah Naturally
• Podoživite Yourself med Running