Kako priti ravno želodec Diet: prehrani Free

Have najti najboljši način, kako priti ravno želodec, da bi res dela za vas? Če ne, potem morate poskusiti ravno želodčne prehrane.
Ko slišite o prehrani, ki bi jih verjetno, da obraz in boste odlašali početje, saj boste mislili, da bo to za vas zelo težko. Toda v resnici, ne vsi prehrana programi, ki so na voljo zdaj so boleče, tako kot druge diete, ki smo jih poznamo.
Ravno želodec prehrana ponaša drugih diet, ki se jih nujno ne potrebujejo osebo, ki želi, da ga preizkusite samo jesti hrano, ki bo le range tvorijo korenje in krompir. Seveda, boste še vedno imeli možnost prehranjevanja s hrano, ki so vam všeč in ne more živeti brez, tako kot rostbif in zrezek. Seveda se pričakuje od vas, da jesti v zmernih količinah, da ne bi se bombardira s maščob in kalorij, ki jih vsebuje. Kaj se pričakuje od vas v ravninskem želodcu prehrane je zmanjšati malo po malo normalne hrane, ki ste vzeli vsak dan. Vi se ne pričakuje, da jedo manj v trenutku. To vas bo bolj sestradan ves čas zagotovo.
Drugič, večina diete tam bi nam povedal, da moramo zmanjšati našo vnos ogljikovih hidratov. Toda v stanovanjski želodcu prehrani, so ogljikovi hidrati v njem. Toda, ali ste vedeli, da nam ogljikovi hidrati dajejo bistvene minerale in vitamine, ki jih potrebuje naše telo? Torej, preden ste postali predmet z drugimi dietami, ki bo obljubljajo odgovor o tem, kako priti ravno želodec z rezanjem porabo ogljikovih hidratov, potem pa bolje dvakrat premisliti. Ti bodo ogrožali ne le svojega zdravja, ampak ste tudi sami norčevanje.
Tretja stvar, ki jo morate storiti, da bi imeli najboljšo izbiro o tem, kako priti ravno želodec, morate imeti nadomestke za živila, ki jih jesti. Zagotovo obstajajo nadomestki za živila z visoko stopnjo maščob. Torej, namesto da bi jih jedli, boste morda želeli razmisliti o iskanju drugega alternative, tako da bo vaš želodec soočajo drugo stopnjo izgube maščob. Na primer, namesto da jedo čips, lahko dejansko nadomestiti z uživanjem matice kot ameriških orehov in mandljev. Konec koncev, vemo, da bo jedo junk hrane le, da naše telo samo kot koš za smeti.
Četrta stvar, ki jo morate storiti je, da jedo živila z različnimi različicami. Vsi vemo, da so tam predelani hrani, ki so nižje ravni maščob, vendar z istim okusom, da smo vsi všeč že od samega začetka. Eden od primerov za to je z uporabo svežih jagod v cheesecakes namesto z bič smetano. Konec koncev, so spremembe, ki vas bo, ne bo nujno, da zelo drugačno spremembo v vašem okusu. V bistvu, boste srečni, da bo njihova velika sprememba v želodcu, ki ga sedaj imajo.

• Kako priti ravno želodec: Iskanje Odgovor V vaši Primite
• Dobili ravno želodec - 4 Nasveti Posebej za vas!