Želodčne maščobe v 50-ih letih - Kako se znebiti trdovratne maščobe iz vaše Stomach

Kot veliko ljudi, ki so nad 50 let, imam žep maščobe, ki ne bo šel stran brez veliko truda z moje strani . Moj trmast maščobe trebuh maščobe v svojem spodnjem delu trebuha. To je skupni prostor za moške za shranjevanje maščobe. Druga mesta so v pasu in spodnjem delu hrbta - tako imenovane "boki". Ženske ponavadi za shranjevanje maščobe na nadlakti, stegna in boki. Ta maščoba lahko povzroči veliko razočaranje, če ga pusti. Če je temu tako, ali moraš znebiti trdovratne maščobe ali naučiti živeti z njo.

sem se odločil, da živi s svojo trdovratne maščobe. Bil sem srečen s svojim vadbe in prehrane in ni hotela dati veliko več truda v to, kar počnem. Jaz bi rada izgubila še nekaj centimetrov off moj trebuh, ampak nisem iskal šest-pack-abs videz. V bistvu, vse v vsem, sem bil v dobrem stanju in v zelo dobrem zdravstvenem stanju. Moj cilj je bil vedno za ohranjanje dobrega zdravja in mobilnosti, ne da bi postali fanatični. Torej, moj trmast maščobe stalnica - vsaj tako sem mislil. Ampak potem se stvari spremenile.

Pobral sem knjigo v knjižni prodaji in se odločil, da ga kupite za referenco. Knjiga je bila o tem, kako bi lahko upočasnijo proces staranja, ki ga jedo pravilne hrane za vašo krvno skupino. Je sedel doma za teden ali dva, preden sem ga odprla. Ko sem začel, sem našel to zanimivo branje. Šla sem skozi seznam živil, sem bil prehranjevanja, ki je ustvaril antigene v mojem telesu - antigen, je nekaj, kar se začenja na imunski sistem telesa.

Bil sem presenečen, da sta dva od glavnih živil sem jedli - mlečnih izdelkov in pšenice - bi lahko moje telo, da se odzove, kot bi bila napadli. Poleg tega, da je bil dolg seznam drugih živil - sadja, zelenjave in oreščkov, ki sem mislil, je bilo dobro za mene, ki so delali zoper moje dobro počutje. Sem se odločil, da spremeni svojo hrano, da se prilega seznamov v knjigi. Spremenil sem, da sadja in zelenjave, ki so dobra za mojo krvno skupino. Dal sem gor kosmiče za zajtrk in začel jesti pusto govedino in jajca. Spremenil sem kosilo sendviče iz celih zrn pšenice v pirin. To je imelo presenetljive rezultate.

v obdobju okoli 4 tednov, sem izgubila 7 funtov (nekaj več kot 3 kilogramih) - sem šel iz 154 funtov (70 kilogramov), za 147 funtov (67 kilogramov) in je moral vleči v svojem pasu nekaj zarez. Moja vaja režim ni spremenil, čeprav sem mogoče narediti več intervalni trening, kot sem bil, tako da je izguba teže je res zaradi moje spremembe v prehrani. Poleg tega, spim bolje in, po moji ženi, ne bom kašelj toliko ponoči. Nisem vedel, da sem bila kašljanje, tako da mislim, da se je zgodilo v spanju.

Izguba želodčne maščobe, moj trdovratne maščobe, je dobrodošel stranski učinek, saj nisem določena za to. Poleg tega, da se počutim bolj energična in opozorilo. Mislil sem, da sem se počutil dobro, pred spremembo, ampak zdaj se počutim še boljše. Ta izguba teže in dodatno vitalnost je ostal z mano in je sedaj približno 4 mesece naprej. Ne pričakujem, da je to spremenilo, saj bom vedno to, kar delam.

je ta celotna zadeva je pravočasno opozorilo za mene, da so odprti za nove ideje in biti pripravljeni spremeniti. Ker sem bil pripravljen spremeniti se počutim bolje in mi ni treba živeti s tem trdovratne maščobe po vsem. Mogoče ti ne bi bilo treba živeti z vašim bodisi.

• Najhitrejši način, da izgubijo težo in Želodec Fat le za pet Bucks
• Lahko Spot zmanjšati Želodec Fat za izdelavo Six Pack