Lose Belly Fat - dobili ravno želodec, tankimi nogami, tanke stegna enkrat za vselej

Milijoni žensk vstati zjutraj, pogledam v ogledalo in videli trebuh večji kot tisti, ki jih želijo, ljubezen ročaji, ki niso bili tam nekaj oko utripa prej, stegna, ki so gotten debelejši in ohlapne. In si, da bi bila skrivnost, da bi razveljavite ves čas škodo in Grozničav življenje povzročil.
Ste eden izmed njih? Sanjate izgubili trebuh maščobe, pridobivanje slim stegna, žemljice iz jekla? Ali skoraj? No, lahko izgubijo trebuh maščobe, dobili ravno želodec, tanke noge, stegna, napeta žemljice.
Ampak ne z dieto muhami.
Če ste kot večina žensk, ste poskusili diete, ki vas odvzeto hrane ali nekaterih živil, življenja, ste poskusili ab stroji in stegna uresničevanje opreme in ton drugih Izumi. Verjetno preživel malo bogastvo na takšne stvari, ki jih zdaj.
Tukaj so štiri stvari, da v mislih, ko razmišlja vaš naslednji korak, če ne želite ponavljati preteklost:
1. Ne moreš ven, izvaja slabe prehranjevalne navade. To je žalostno, ampak vaše telo samo ne more gorijo kalorij tako hitro, kot si jih lahko zagotovi. Tudi če se ne trudim po njihovo zagotavljanje.
2. Izgubiti težo hitreje, če ste telesno, kot če ne. Vendar je večina izgube teže bo prišel spreminjanja prehranjevalnih navad.
3. Vi ne potrebujete programa koga, čeprav so nekatere od njih, da izgubi teže in pridobivanje fit lažje. Morate narediti nekaj preiskuje.
4. Biti vitek in fit je dnevno poslovanje; ne boste dieto in telesno vadbo za nekaj tednov, nato pa ste končali. Drugo žalostno dejstvo. Si, da ne bi bilo tako. Ampak to je, da je ne razveljavi, niti za en dan.
Da bo vaše prehranjevanje in gibanje spremembe trajne, da bi bilo koristno, da se spomniš zadnjič, ko ste bili tako tanek in fit, kot bi si želeli, da bi zdaj. Kako je bilo življenje, kot takrat? Kaj si počel? Kako aktivni ste bili?
Prepričan sem, da bodo primerjave tu in tam razkrila, da vas, ki ste imeli drugačen življenjski slog. Mogoče ste imeli fitnes opremo v vašem domu. Mogoče si kuhano bolj pogosto. Morda niste kupili sladkarije, ki jih le jedel, ko jih je nekdo prinesel v pisarno. Mogoče si druge stvari drugače.
V vsakem primeru, boste opazili, da so vaši dnevi napolnjene drugače, da skušnjave niso bile na dosegu roke tako pogosto, kot so zdaj. In da se različna dejanja ki jih je posamično, ne pomenijo veliko. Toda ponovi tekom tedna, ki jih dodate do veliko bolj vas, kot si želite. Se zgodi, da toliko ljudi: malo nepazljivosti, dobiš navado, boste dobili rezultate, ki jih ne želite.
Proste Zdaj, koliko da ga lahko ponovno ustvariti? Mogoče ni, vendar lahko še vedno gradijo bolj aktivno življenje, izpolnite vaš dom z manj praznih kalorij hrane.
ne moremo obrniti nazaj čas, vendar za večino žensk to ni glavni razlog, da ne izgubijo težo, ki jih želijo, ne bi dobili ravno želodec ali tanke, seksi noge. Glavni razlog za to je, da ne držijo dovolj dolgo, z novim, dobrim programom. Ali so stvari delno odložiti nekaj jutri. Ali so izbrali nerealne, nezdravih pristope.
Ja, hujšanje in pridobivanje v formi, je najprej o izbiri nekaj, kar lahko dela za dolgo časa, saj da je tanek in lepe ne gre za to počeli nekoč, za nekaj tednov, to je o tem, da vsak dan, za vedno.
Torej, da izgubijo trebuh maščobe in dobili ravno želodec, ne ljubezen ročaji, tanke noge enkrat za vselej spremeniti svoje prehranjevalne navade, ne samo dieto, in dodamo vajo za vsak vaš dan za vedno.

• Lose Želodec Fat z osebnim Training
• Gorijo Želodec Fat Fast Tudi v Office