Zdravstveni nasvet:spremljajte sindrom razdražljivega črevesja

Zadnje novice o prebavi

• Ko presaditev ledvice ne uspe, je najbolje poskusiti znova
• Ne dovolite, da vam zgaga pokvari praznično pojedino
• Povpraševanje po presaditvi jeter se močno poveča
• Z nizkimi odmerki CT lahko diagnosticiramo apendicitis
• Cepivo proti covidu pri ljudeh s Crohnovo boleznijo, kolitisom
• Želite več novic? Prijavite se na glasila MedicineNet!

(HealthDay News) - Sindrom razdražljivega črevesja lahko sproži krče, bolečine v trebuhu, drisko in pline. Toda vzrok je nejasen in pregled debelega črevesa običajno ne pokaže znakov bolezni.

Ameriško gastroenterološko združenje ponuja te splošne predloge zdravljenja:

• Jejte zdravo, uravnoteženo in hranljivo prehrano.
• Izogibajte se živilom, za katere se zdi, da sprožijo vaše simptome, kot so mlečni izdelki ali živila z visoko vsebnostjo maščob.
• Izogibajte se uživanju velikih obrokov naenkrat. Namesto tega jejte manjše obroke čez dan.
• Poskrbite, da boste vsak dan zaužili dovolj vlaknin. Vendar se izogibajte prehrani z visoko vsebnostjo vlaknin, ki lahko dejansko poslabša nekatere simptome IBS.
• Razmislite o svetovanju za pomoč pri obvladovanju skrbi za čustveno zdravje.
• Raziskajte in izvajajte metode obvladovanja stresa in sproščanja.

-- Diana Kohnle

Avtorske pravice © 2012 HealthDay. Vse pravice pridržane.

• Študija pravi, da ima veliko otrok z avtizmom druge zdravstvene težave
• Poskusna tabletka proti MS še naprej obljublja