To Drink bo Melt Vaš Stomach

Veliko menite, da je banana ni nekaj, kar bi morali jesti, ko poskušajo izgubiti težo, vendar je eden izmed najbolj pogostih sestavin, ki se uporabljajo pri pripravi dietne pijače.

Banane vsebujejo veliko kalija, ki odpravlja odvečno vodo v telesu, in prav tako tudi povečuje metabolizem, pogosto povezal z drugimi "maščobe melters", kot so lanena semena in špinačo.

te sestavine delujejo kot pravi invaziji na nezaželenega maščobnega tkiva. Predlagamo vam, da poskusite te pijače, saj obstaja veliko dokazov, ki dokazujejo njihovo učinkovitost v taljenje vaše maščobe trebuh v samo nekaj dneh.

Banane so bogate s kalijem in to hranilo pomaga pri izločanju odvečne vode iz telesa. Ena banana vsebuje 450 mg kalija. Vsebuje naravne sladkorje kot so fruktoza, saharoza in glukoza, in ti daje telesu energijo, ki jo potrebuje za svoje naloge.

Z zamudno banane, boste zmanjša občutek lakote, kar pogosto vodi v prenajedanje ali jedo junk hrane naložen z kalorij. Banane pozitivno vpliva na presnovo, saj so bogate z vlakninami.

Lahko uporabite banane kot osnovo za svoje dietne pijače. Potem boste morda želeli, da gredo za nekaj učinkovitih naravnih "fat melters", kot so laneno seme, gozdnih sadežev ali špinače, ki bodo zagotovili vaše telo potrebno dnevno količino vitaminov in mineralov.

Banana In Laneno

1 orange

1 banana

2 žlici sirotka

2 žlici lanenih semen

banana gozdne sadeže

1 banana

1 skodelica borovnice, maline ali brusnice

1 žlica medu

1 žlica ingverja, naribanega

1/2 skodelice mlačne vode

Banana In špinača

1 banana

200 g sveže špinače

1/2 skodelice light jogurt

1/3 skodelice zdrobiti žito

1 žlica medu

Priprava:

Vsak od pijač zahteva iste korake priprave - vse, kar morate storiti je dodati vse sestavine za vaš mešalnik in dobro zmešajte.

Porabijo te diete, ali prednostno besedilu zdravih napitkov, za zajtrk, saj v tem času dneva, telo je v najboljši luči, ko gre za absorbira hranilne snovi, poleg tega pa je sposoben prepoznati sestavine, ki bodo resnično invazijo na vašem maščobnega tkiva, ki se pogosto odlagajo na pasu in trebuha.