Vilka är de enklaste knep för att förlora min saggy mage ?

Fråga
Vilka är de enklaste knep för att förlora min saggy mage ?,
jag hade en C-avsnittet om en vecka sedan, och jag vet im inte att ha de snabbaste resultat, men min mage är saggy och im 20 år gammal. Behöver jag bara att träna eller finns det några knep jag kan göra för att gå ner i vikt och magen snabbare?

Mom Svar

ärligt, dess ska ta del arbete. Jag hade mitt barn två månader sedan C-sektionen, im 22 och förstår att du vill att din kropp tillbaka. Ive gick varje dag sedan den dagen jag blev utskriven-spelar ingen roll hur snabbt eller långsamt och lita på mig jag promenerade långsam för en vecka eller så. Lyssna på din kropp. Jag har förlorat alla utom 4 lbs med bara gå och amnings ingen diet !!! Jag är fortfarande ont och crunches och ab träning är HÅRT. Jag var i god form innan så det är ett slag mot min stolthet men lita på mig om du över gör det du kommer att ångra det !!! Jag gjorde över den med crunches förra veckan och är fortfarande betala för det! Jag ska försöka att magen krymper wrap brinner på tv men jag inte förväntar mirakel. Lycka till och kom ihåg att lyssna på din kropp!

Vilka är de enklaste knep för att förlora min saggy mage ?

Maghälsa för Bebisar

Maghälsa för Bebisar