Hur funktionell medicin kan läka eksem

Idag är jag glad över att dela ett viktigt inlägg av en av de utövare jag beundrar – Dr. Stephanie Davis.

Stephanie är en doktor i kiropraktisk medicin som har utbildat sig mycket i den funktionella medicinen.

Stephanie kämpade genom sina egna hälsoproblem med hormonobalans, hypotyreos, infertilitet och eksem, såväl som hennes mans Hashimotos. Hennes personliga resa driver henne att tjäna dem som vill ha vägledning för att hitta den verkliga grundorsaken till sin sjukdom och för gott undanröja den.

Om du har att göra med eksem, hudproblem och autoimmunitet är den här artikeln för dig.

[Ange Stephanie]

Om du har kroniskt eksem, jag slår vad om att du känner till några av dina "triggers".

Många patienter jag träffar med eksem säger till mig att vissa livsmedel (eller brist på vissa livsmedel) kan utlösa eksem för dem. Stressiga situationer är en annan vanlig orsak till eksem.

Men om du går till en konventionell västerländsk medicinläkare eller hudläkare för att få hjälp med eksem, kommer du förmodligen att få veta samma sak som jag fick när jag fick diagnosen eksem:"Du har eksem. Det finns inget känt botemedel. Vi ses senare."

Konventionell medicin ser eksem som en sjukdom utan orsak – något som bara "händer" och ingen riktigt vet varför.

Men jag vet – och jag slår vad om att du också vet – att intuitivt det här inte är meningsfullt. Orsakerna till eksem kan vara olika, och det som orsakar ett utbrott för mig kanske inte stör dig, men det finns en grundorsak bakom eksem:autoimmunitet.

Idag är mitt mål att avslöja myten om att eksem är en "mystisk sjukdom". Jag kommer att förklara det funktionella medicinska tillvägagångssättet för eksem och även hur du kan hitta grundorsaken till eksem med hjälp av ett tillvägagångssätt för funktionell medicin.

Hur funktionell medicin skiljer sig från västerländsk medicin

Konventionell medicin ser kroppen som en grupp av isolerade system. Det betyder att du har en kardiolog för hjärtat, en endokrinolog för hormoner, en gastroenterolog för matsmältningssystemet och så vidare.

Inom Functional Medicine (FM) inser vi också vikten av alla dessa system – men istället för att separera dem fokuserar vi på hur systemen är sammanflätade. Kroppens system fungerar tillsammans som ett svar på miljön (typ som operativsystemet på en dator). Varje system påverkar de andra.

En bra analogi för att hjälpa dig att förstå Funktionell medicin kontra konventionell medicin är att tänka på ett träd. Visualisera hela trädet med dess rötter, stam, grenar och löv.

Konventionell medicin tittar på en gren medan FM ser alla grenar, stammen och rötterna. FM-utövare tittar på löven, barken och till och med de små insekterna som klättrar runt trädet.

FM-utövare (som jag!) tar en riktigt detaljerad historia av varje patient och för att hitta bakomliggande orsaker. Målet är att ta reda på vad som är fundamentalt stört i din kropp för att ta reda på vad som orsakar eksemet.

FM vs. Konventionell metod för eksem

Konventionell medicin ser eksem som en hudsjukdom. Om du har eksem kommer du förmodligen att skickas till en hudläkare som kommer att ordinera en aktuell kräm till dig. Du kommer förmodligen att få veta att det inte finns någon känd orsak eller botemedel mot eksem, och det bästa du kan göra är att behandla symtomen.

Funktionell medicin tar ett helt annat tillvägagångssätt. De ser eksem som en helkroppsfråga som pekar på obalanser i ett eller flera kroppssystem. Faktum är att ny forskning har backat upp FM-synpunkten:eksem anses nu av många vara ett autoimmunt tillstånd med potentiella grundorsaker.

För att hitta grundorsakerna till eksem använder FM något som kallas ATM-modellen:titta på sjukdom som ett resultat av föregångare, triggers och mediatorer .

Förstå ATM-modellen

Att förstå ATM-modellen är grundläggande för att förstå Functional Medicine. En FM-utövare använder ATM-modellen för att skapa en förståelse för hela din livshistoria och bidragande faktorer till ditt tillstånd. Vi tittar på allt detta för att ta reda på hur du kom dit du är idag.

Låt oss börja med föregångarna , som är de predisponerande faktorerna. Det är saker som genetik och familjehistoria, livsstil, tidigare sjukdomar och exponeringar (yrkesmässiga, hem- eller miljömässiga) och är den bakomliggande eller framkallande orsaken till sjukdom.

(En nyckelpunkt när det gäller genetik och familjehistoria är att de inte är en dödsdom. Många tänker:"Åh, det finns cancer i min familj. Jag kommer att få cancer." Det är inte nödvändigtvis fallet. finns så många modifierbara faktorer här som kan hindra dig från att faktiskt ha den sjukdomen även om du kan vara mycket benägen att ha den.)

Utlösare är det som provocerar tecken och symtom på sjukdom. Saker som infektioner, allergener, toxiner, strålning, kirurgi och sociala tillstånd kan alla vara triggers. De kommer att kombineras med föregångarna för att faktiskt orsaka fler tecken och symtom.

Sist, medlarna vidmakthålla sjukdomen. Du kan tänka på medlare på biokemisk eller psykosocial nivå. Biokemiskt sett är det hormoner, neurotransmittorer, metaboliter, fria radikaler och inflammatoriska kemikalier som vidmakthåller vad som händer.

Psykosociala faktorer som stress, tankar, övertygelser och gemenskap är också utomordentligt kraftfulla medlare. Stress är ofta den primära triggern och vändpunkten för de flesta. Stress kan vara emotionell eller fysiologisk som trauma eller infektion. Oavsett källa orsakar det systemiska biokemiska förändringar.

När du väl har antecedenten, plus triggers, håller dessa medlare den cykeln igång. I fallet med eksem kommer det att göra att blossen fortsätter.

Vanliga bankomater för eksem

Genetik, familjehistoria, livsstil, tidigare sjukdomar och miljöexponeringar är viktiga föregångare för alla. Men det finns några föregångare jag ser specifikt relaterade till eksem. Till exempel, om du har en familjehistoria av autoimmunitet eller allergier, astma och eksem (det vi kallar den allergiska triaden), är det mycket mer sannolikt att du får eksem än resten av befolkningen.

De vanligaste triggers jag ser i praktiken är infektioner, allergener, toxiner, kost och dysbios (en obalans i mikroorganismerna i din kropp – inte bara i tarmen utan över hela kroppen).

Vid eksem kan huddysbios också vara en viktig pusselbit.

De primära mediatorerna för eksem är:

Hormonobalanser (särskilt från stress och könshormoner). Obalanser i kortisol, DHEA, östrogen, progesteron och testosteron kan vidmakthålla inflammation och förvärra eksem.
Utarmade näringsämnen. I praktiken är det vanligtvis omega 3-fettsyror, vitamin D, antioxidanter som vitamin C och selen, och mineraler som zink och magnesium. Proteinmalabsorption kan också vara ett problem, eftersom du behöver aminosyrorna för att göra kollagen och hudvävnad.
Inflammatoriska kemikalier. Histamin, cytokiner och fria radikaler är viktiga bidragsgivare här, även om det finns en lång lista med aktörer i denna biokemiska pool.
Nedsatt leverfunktion. Om din lever inte kan fungera optimalt kan du inte rensa bort metabolt avfall, gifter eller hormoner effektivt som är avgörande för en frisk tarm och hud. Detta är ofta en av de viktigaste platserna vi vänder oss till först.
Läckande tarm. Detta inträffar när många av ovanstående faktorer orsakar ökad tarmpermeabilitet som släpper in saker i blodomloppet (som bakterier, toxiner, proteiner, etc.) som inte borde finnas där. Detta orsakar inflammation och aktivering av immunsystemet som driver eksemcykeln.

För de flesta av de kunder vi ser på vår virtuella klinik är stress den viktigaste faktorn , antingen som en utlösare eller som en medlare, eller båda.

Hur adressering av eksembankomater kan avsluta cykeln

För att sammanfatta, om du har ett eksem eller en uppblossning av något autoimmunt tillstånd, tittar du på:föregångare + utlösare + mediatorerna =orsaken till utbrott.

Det är en cyklisk process som fortsätter tills du identifierar triggers och grundorsakerna till att stoppa denna cykel.

Grundorsaken obalanser, såsom infektioner, hormon- och näringsobalanser, allergener, livsmedel etc. måste elimineras för att få denna cykel att sluta. Sedan måste du faktiskt ta de rätta stegen för att läka den (ersätta näringsämnen, läka läckande tarm, balansera hormoner, förbättra leverfunktionen, etc.).

För att kunna ta itu med de grundläggande orsakerna krävs introspektion (att ta reda på vad dessa triggers är) samt vägledning av en skicklig läkare inom funktionell medicin som kan vägleda läkningsprocessen.

Min egen eksemupplevelse

Om du tror att alla FM-utövare äter perfekt – Jag håller på att spränga din bubbla.

Jag delar den här historien för att den är sann, och jag vill att du ska förstå komplexiteten i att avslöja bankomaten bakom eksem.

Det började på Halloween – jag åt några godisbitar.

Ungefär en timme senare började min vänstra hand klia som en galning. Jag visste direkt att godiset hade utlöst ett bloss.

Godiset var inte grundorsaken till min eksem, men jag visste att bearbetad mat och raffinerat socker var båda triggers för mig.

Jag gick ner och tog lite antiinflammatoriska näringsämnen, för jag visste att jag var tvungen att ta tag i den där blossen innan det blev ett fullt utbrott. (Ja, det är möjligt att dämpa effekten av ett bloss när du väl har ditt eksem under kontroll.)

Med mina omedelbara symtom under kontroll bestämde jag mig för att se över mina egna bankomater.

Tillämpa ATM-modellen på en riktig person (mig!)

Min främsta föregångare är den allergiska triaden hos mig själv och familjemedlemmar. Som jag nämnde ovan är den allergiska triaden allergier, astma och eksem. Det mesta visar sig i barndomen, men inte alltid. Jag hade bara allergier i barndomen. Eksem började i 30-årsåldern! Om du har någon av dessa kommer du också att vara mer benägen att få autoimmunitet som vuxen.

Jag har också en familjehistoria av autoimmunitet och inflammationstillstånd. Det finns massor av hjärt-kärlsjukdomar och diabetes i min familj. Historiskt har jag flaskmatats och var runt rökare när jag växte upp, vilket också är viktiga föregångare för att utveckla eksem.

Min främsta utlösande faktor för denna uppflammning var hormonobalans och dysbios som utvecklades under graviditeten. I tarmen, när dina hormoner som progesteron är höga, saktar det ner saker under graviditeten. Det sätter scenen för saker som läckande tarm och dysbios. Detta var något som jag hade upplevt en hel del av under min graviditet (även om jag försökte så gott jag kunde att förhindra det eftersom jag vet vad jag vet!!).

Dieten var också en viktig trigger (särskilt godiset). Min vanliga kost är antiinflammatorisk. Men efter förlossningen har min kost inte varit riktigt lika stram. Mat som var mycket enstaka innan jag födde barn – som lite mejeriprodukter, bönor eller majs – har blivit vanligare. Godiset råkade bara vara brytpunkten för mig... det satte mig lite över kanten!

Mina primära mediatorer var hormon- och näringsobalanser från graviditet och amning, läckande tarm och STRESS.

Stress, sömn och gemenskap

Stress, sömn &gemenskap är några av de viktigaste och vanligaste förmedlarna. Och i det här eksemet var de alla relevanta medlare för mig.

När denna eksem uppstod fick jag en helt ny bebis. Jag har en 5 åring. jag har jobb. jag har liv. Alla har stress. Men jag känner just nu att jag har mycket på min tallrik. Det är den främsta medlaren som vidmakthåller cykeln för mig.

För mig är stress förmodligen den främsta faktorn som bidrar till mina blossar varje gång. När mina stressnivåer blir höga kan jag få ett bloss superlätt. Och jag vet att det också är sant för många av de människor vi arbetar med på kliniken.

En annan mycket vanlig men ofta förbisedd medlare är sömnbrist. Brist på sömn är en stor bidragande orsak till att manifestera alla autoimmuna tillstånd, särskilt något som eksem. Vi läker och regenererar när vi sover. Om du inte sover bra händer det inte.

Till sist är det frågan om stöd och gemenskap, eller bristen på det. När du först får barn kommer alla och träffar dig under de första veckorna. Och så plötsligt är det borta. Detta kan lämna dig med en känsla av att du saknar gemenskap eller saknar stöd. Jag ska inte säga att jag känner så enormt, men jag känner det lite.

Alla dessa saker gick ihop och resulterade i min eksem.

Känner du till dina bankomater?

Jag delade inte bara med mig av min egen berättelse för att jag gillar att prata om mig själv – jag hoppas att du kan se lite av DIN berättelse genom att dela min berättelse också.

Du kanske inte precis har fått barn - men jag slår vad om att du också hanterar stress! Kanske har du också den allergiska triaden eller en familjehistoria av autoimmunitet.

Eftersom jag förstår mina egna uttagsautomater, vet jag hur jag ska åtgärda det när jag har en bloss av symtom.

Jag fick det snabbt under kontroll genom att skärpa upp min kost, göra några viktiga tillskott och salvor för aktuellt bruk. Men för långvarig läkning var jag också tvungen att ta itu med stressen, sömnbristen och bristen på gemenskap jag kände. Jag bad om hjälp från min familj och mina vänner och vidtog åtgärder för att minska mina åtaganden där jag kunde, så jag hade mer tid att koppla av.

Eftersom jag kunde känna igen vad som orsakade blossen kunde jag förhindra att den här blossen förvandlades till ett heltäckande eksemutbrott. Jag tror att detta är möjligt för alla med eksem, och jag vill visa dig hur.

Att övervinna eksem är också möjligt för dig

Väckte den här artikeln frågor för dig om dina egna bankomater och bakomliggande orsaker till eksem?

Om du letar efter mer stöd för att läka ditt eksem och förstå dina bakomliggande orsaker, kan du alltid boka en kostnadsfri, utan förpliktelse, 15-minuters konsultation med vår klinik:http://drstephaniedavis.com/consultation/.

Under det här kostnadsfria samtalet tar vi en djupdykning i din personliga historia för att börja hitta grundorsakerna till DITT eksem. Vi kommer också att ta fram strategier för att hantera dina egna bankomater.

Mitt mål som utövare av funktionell medicin är att ge dig en bättre förståelse för din kropp så att du kan få kraft att läka.