Vad är symtom på att vara laktosintolerant?

Symtom på laktosintolerans efter att ha ätit mejeriprodukter kan inkludera magkramper eller smärta, magkramper eller mullrande i magen. uppblåsthet, gaser, rapningar, diarré (ofta är den skrymmande, skummande och vattnig), illamående och kräkningar (vanligare hos tonåringar).

Laktosintolerans är ett tillstånd där kroppen inte producerar tillräckliga mängder av enzymet laktas för att bryta ner sockerarterna i mejeriprodukter (laktos).

Symtom på att vara laktosintolerant uppträder först efter att ha ätit mejeriprodukter och kan inkludera:

• Bukkramper eller smärta
• Murrande eller mullrande ljud från magen
• Uppsvälldhet
• Gas
• Rapningar
• Diarré (ofta är den skrymmande, skummande och vattnig)
• Illamående
• Kräkningar (vanligare hos tonåringar)

Vad orsakar laktosintolerans?

Laktosintolerans orsakas av en oförmåga hos kroppen att absorbera laktos, det naturligt förekommande sockret i mejeriprodukter. Tunntarmen producerar låga nivåer av enzymet laktas som bryter ner laktos, så människor utan det kan inte smälta all laktos de konsumerar.

Orsakerna till en oförmåga att producera tillräckligt laktas inkluderar:

• Vissa genetiska tillstånd
  • Icke-persistens av laktas (även kallad primär laktasbrist), den vanligaste orsaken till låga laktasnivåer
  • Medfödd laktasbrist, börjar vid födseln (sällsynt)
• Skada i tunntarmen (sekundär laktosintolerans)
  • Infektioner, sjukdomar eller andra tillstånd som skadar tunntarmen
    • Crohns sjukdom
    • Celiaki
  • Vissa behandlingar
    • Vissa mediciner
    • Kirurgi
    • Strålbehandling
• För tidig födsel

Laktosintolerans är vanligare bland asiatiska, indianer och svarta människor.

Laktosintolerans är inte en födoämnesallergi, där kroppens immunförsvar reagerar på proteinet i mejeriprodukter snarare än på sockerarterna.

Hur diagnostiseras laktosintolerans?

Tester för att diagnostisera laktosintolerans inkluderar:

• Laktosväteutandningstest
  • Patienter dricker en vätska som innehåller laktos och andas sedan in i en speciell maskin var 30:e minut
  • Maskinen mäter mängden väte som andas ut
  • Människor med laktosintolerans andas ut mer väte än normalt
• Laktostoleranstest
  • Patienter dricker en vätska med laktos i
  • Blodprov tas när testet startar och igen 1 och 2 timmar senare
  • Om blodet har låga nivåer av socker efter att ha druckit laktosen, indikerar det vanligtvis laktosintolerans

Vad är behandlingen för laktosintolerans?

Behandling för laktosintolerans inkluderar:

• Begränsa eller undvika mejeriprodukter
• Att ta ett enzymtillskott för att hjälpa till att bryta ner laktos i mejeriprodukter
  • Lactaid (tabletter eller vätska), Lactrase, LactAce, Dairy Ease och Lactrol
  • Ta enzymtillskott precis innan du äter
  • Enzymtillskott kan tas under en måltid, men det kanske inte fungerar lika bra
  • Dessa produkter kan inte alltid bryta ner all laktos så symtom kan fortfarande uppstå även om tillägget används
  • Tala med din läkare innan du använder enzymtillskott, eftersom de kanske inte rekommenderas för vissa personer, som barn och gravida eller ammande kvinnor
• Att komplettera näringsämnen som kalcium, vitamin D och protein med icke-mejerikällor

• Vanliga frågor om Crohns sjukdom
• Crohns sjukdom hos barn och tonåringar