Kan du äta ägg när du har diarré?

Vissa livsmedel kan göra diarré värre. Dessa livsmedel inkluderar mejeriprodukter, såsom mjölk, ost och glass.

Ja, hos de flesta individer med diarré hjälper ägg att sakta ner tarmrörelserna och hjälper patienten att återhämta sig snabbare från diarré. Att laga dem gör dem lättare att smälta. Så en person kan äta kokta ägg när de har diarré, förutsatt att de inte är allergiska mot ägg. Om nu lider av diarré på grund av ett tillstånd som kallas colon irritabile (IBS) och ägg är utlösande föda, kan det förvärra de lösa rörelserna och göra att patienten blir gasig. Så prata med läkaren innan du äter ägg. Undvik också att ha ett stekt ägg på grund av dess fetthalt (stekt i olja, smör, etc.).

Koka proteinerna minskar också risken för Salmonella infektion. Att tillaga proteinerna gör dem lättare att smälta och hjälper till att undvika uppblåsthet och gasbildning.

Vilken mat du bör undvika när du har diarré

Vissa livsmedel kan göra diarré värre. Dessa livsmedel inkluderar

• Mejeriprodukter, som mjölk, ost och glass
• Alkoholhaltiga drycker
• Koffeinhaltiga produkter, som kaffe, svart te
• Fet eller fet mat
• Kryddad mat
• Frukter med frön, som kiwi, jordgubbar
• Drycker och livsmedel som innehåller fruktos
• Alla ätbara som innehåller sötningsmedel, såsom sorbitol, mannitol och xylitol

• Kan ulcerös kolit läkas?
• Kan du leva ett normalt liv efter att ha donerat en njure?