Är ulcerös kolit en autoimmun sjukdom?

Ulcerös kolit (UC) anses vara en autoimmun sjukdom

Ulcerös kolit (UC) anses vara en autoimmun sjukdom. Med autoimmuna sjukdomar går ditt immunförsvar snett och attackerar din egen kropp istället för att försvara den från infektioner och sjukdomar.

Den huvudsakliga abnormiteten som orsakar inflammation vid ulcerös kolit är en överdriven T-cellsrespons som orsakar svullnad och sår i det inre lagret av tjocktarmen. Obalansen mellan T-cellerna, en typ av vita blodkroppar som är nödvändiga för immunsystemet, och naturliga mördarceller orsakar utsöndring av många kemikalier i tarmen som skadar cellerna i slemhinnan.

Vilka faktorer bidrar till ulcerös kolit?

Även om den exakta orsaken till UC är okänd, kan flera faktorer bidra till tillståndet.

Genetik

Nedärvda gener kan orsaka utvecklingen av UC:

• Släkthistoria: Familjehistoria av inflammatorisk tarmsjukdom är den vanligaste riskfaktorn för UC. Risken är särskilt hög (ca 5%-16% procent högre) om första gradens släktingar har haft tillståndet.
• HLA-haplotyp DRB1*0103: HLA-komplexet är ett område beläget på kromosom 6 som bestämmer träning och beteende hos T-celler. Hos personer med HLA-haplotypen DRB1*0103 beter sig T-celler onormalt under vissa omständigheter, syntetiserar proinflammatoriska cytokiner (ämnen som orsakar inflammation) och angriper normala tarmceller.

Förändringar i tarmmikrobiomet

Din tarm är hem för många typer av bakterier som håller din tarm frisk. Dålig kost och överanvändning av antibiotika eller andra läkemedel kan minska mängden goda bakterier och utlösa UC. Onormala interaktioner mellan maginfluensabakterier och goda tarmbakterier kan också skada tarmcellerna på grund av den autoimmuna mekanismen.

Hygien

Din tarm har sitt eget immunsystem, som upprätthålls genom en typ av vita blodkroppar som kallas IgA. Många läkare tror att förbättrade sanitära förhållanden i industriländerna minskar exponeringen för tarminfektioner under barndomen. Om du inte har utsatts för sådana infektioner är ditt tarmimmunsystem inte tillräckligt tränat och mognaden av din tarms slemhinneimmunsystem är begränsad. Detta kan orsaka en attack av UC genom ett olämpligt immunsvar på något som maginfluensa.

Miljöfaktorer

Återkommande Salmonella-, Shigella- och Campylobacter-infektioner och vissa läkemedel (NSAIDS, p-piller) kan utlösa ulcerös kolit. En akut tarminfektion kan leda till förändringar i tarmmiljön, vilket utlöser starten på en kronisk inflammatorisk process hos genetiskt disponerade personer.

Kan kosten hjälpa mot symtom på ulcerös kolit?

Om du har diagnostiserats med UC kan du ha lättare att äta mindre, tätare måltider snarare än några stora under dagen. Att äta en balanserad kost med färsk frukt, ångade grönsaker, enkla kolhydrater och näringstillskott kan hjälpa dig att hålla din tarm frisk.

Mat att äta

Studier har funnit att följande livsmedel kan hjälpa till att lindra tarminflammation och minska UC-symtom:

• Probiotika som finns i yoghurt, ostmassa och kefir
• Linolsyra som finns i valnötter, olivolja, äggulor och kokosolja kan hjälpa till att förhindra uppblossningar.
• Bra fetter som eikosapentaensyra (EPA) som finns i feta fiskar som havstorsk och lax
• Malt fläsk, vitt kött fågel, soja, ägg och fast tofu
• Lågfiberfrukter som bananer, cantaloupe och honungsmelon och kokta frukter
• Glutenfria eller mejerifria produkter

Mat att undvika

Följande livsmedel kan vara irriterande för din tarm:

• Mat som innehåller mycket bearbetat fett
• Baljväxter med högt fiberinnehåll
• Svavelhaltiga grönsaker som broccoli, blomkål och rå sparris
• Socker som sorbitol, mannitol som finns i sockerfritt tuggummi, godis och glass
• Kryddor som peppar och chili
• Alkoholhaltiga drycker och koffeinhaltiga drycker

Vissa har funnit fördelar med att äta en diet med låg FODMAPs, som är mycket jäsbara kolhydrater som finns i kött, frukt, mejeriprodukter och massor av andra livsmedel.

För att bättre förstå vilken diet som är rätt för dig är det bäst att prata med en dietist.

• Är transaminit livshotande?
• Är ulcerös kolit botas?