Det hela gick ner på Gut Stuff-evenemanget i Manchester för några veckor sedan. Lyckligtvis var det bara ett av många evenemang vi kommer att delta i i år för att få lite gnistan i din kalender. Det bjöds på bakteriebeastar, diskodansföreläsningar om maghälsa och våta drömmar om avokadosmoothies.
Huvtröjor, hipsters och medelålders män i tweed blandade sig sömlöst under dessa fyra dagar av intensiv jäsning och fibereufori som lockade stora namn inom näring, välbefinnande och mat. Det enda som kanske saknades var en flock getter som knaprade på hamptvätt eller enhörningar som blåste hallonregnbågar.
Vår samarbetspartner, Surdegsskolan
Miguel Mateas, vår favoritföreläsare kom upp på scenen för Atlas Biomed, och spikade sitt föredrag om ämnet tarmhälsa och mikrobiomet. Om skratt kan odla goda tarmbakterier, då har vår publik fått mycket för pengarna. Han fick till och med sällskap av Sergey Musienko, vår ärligt fantastiska grundare och VD, som släckte publikens brinnande kunskapstörst.
Naturligtvis fanns det några bloggare och influencers som hyllade "glödande" hud och storlek noll midja medan de använde fotofilter. Men framför allt fanns det massor av autentiskt engagerande förebilder för hälsa och fitness som främjade verklig självkärlek och friska kroppar utan en glimt av svält i ögonen.
För att nämna några, Embarrassing Bodies Dr Dawn, nutritionisterna Laura Tilt och Eve Kalinik samt hudläkaren Dr Anjali Mahto. Du kanske känner igen henne från säsong 1 av Doctor's Kitchen-podden om Eating for Skin Health. Om du inte har hört det, har vi bäddat in det nedan för din lyssningsnöje.
Expertrecept för smoothie för hjärna och tarmhälsa
Efter några mörka decennier är kombucha och kefir jästa drycker som samhället hade öronmärkt för användning av hippies och de otvättade redan på 1960-talet. Men de kommer äntligen till sin rätt och lockar till sig vetenskapligt intresse inom området tarmhälsa och mikrobiom mångfald. Vi ser fram emot att se vad forskningen säger!
Vi publicerade också ett fantastiskt och aptitretande smoothierecept för tarm- och hjärnhälsa av vår egen talare vid evenemanget, Miguel Toribio Mateas. Han är bland en handfull nutritionist neuroforskare över hela världen, och förmodligen den enda med den medfödda förmågan att prata med oss normala människor om komplexa hälsofrågor.
Spara datumet och följ med oss i London för Balance Festival från 10 till 12 maj 2019. Det kommer att finnas ännu fler tarmsår och mjuka fuktiga utrymmen fyllda med kärlek och magprylar, perfekt sammanfattad av Miguels bländande video för detta evenemang.
Se det här inlägget på Instagram
Hur hittar jag rätt mag-tarmläkare för mig?
En persons mag-tarmkanal är bland de viktigaste systemen i kroppen eftersom den är sammansatt av sådana nödvändiga delar som matstrupen, tarmarna, bukspottkörteln, gallblåsan och magen. Dysfunktion i
Personlig kost och tarmmikrobiota
Bevis på den roll näring spelar för att forma vårt tarmmikrobiom ökar. Med det frågar folk:kan vi anpassa kost baserat på en individs tarmmikrobiotasammansättning? En studie genomförd i Ryssland ti
De 15 bästa varningssignalerna som du behöver gå till en gastroenterolog
Det finns många olycksbådande tecken som visar att du behöver träffa en gastroenterolog och i det här inlägget kommer du att lära dig vilka symtom du ska hålla utkik efter. En gastroenterolog är en me
