Hur man kan hjälpa Magproblem från för mycket koffein

koffein, en av de mest populära stimulantia i världen, finns i kaffe, te, choklad, energidrycker och vissa cola. Koffein stimulerar det centrala nervsystemet och minskar trötthet genom att störa med en kemikalie i kroppen som främjar sömnighet. Även med måtta koffein är ofarlig, kan för mycket att du känner dig orolig och irriterad. Dricka uppemot fyra koffeinhaltiga drycker om dagen - eller mer än 500 till 600 milligram koffein - kan orsaka magbesvär, halsbränna, inflammation i slemhinnan i magen och buksmärtor. Hur man kan behandla dina symptom beror på hur koffein påverkar dig och hur mycket du förbrukar. En kopp kaffe innehåller mellan 100 och 200 milligram koffein, beroende på vilken typ av kaffe.
Steg 1
Ät inte någonting. Tills symtomen försvinna - som de kommer efter en timme eller så - avstå från småätande och hoppa över måltider. Den goda nyheten är att du förmodligen inte kommer att ha en aptit.

• Vad Frukost för maginfluensa?
• Varför min mage Hurt Efter att ha ätit