I Am Skinny men har Överskott mage Weight

You kan bära en liten storlek och ser smal till dina vänner, men under dessa petite kläder, du saknar muskler och hålla en stor mängd fett. Villkoret, i dagligt tal kallas " mager fett, " eller, i medicinsk litteratur, som " normal vikt fetma, " kan få allvarliga konsekvenser för hälsan. Många människor helt enkelt titta på deras omkrets, BMI eller nummer på skalan för att avgöra om de är på en hälsosam kroppsvikt. Om du är smal eller normal vikt, men, men har överflödigt fett runt mitten, du är på en högre risk för hjärt-kärlsjukdom, metabola syndromet och inflammation.
Överskott magen vikt är ett problem
problem med med överskott magen vikt är att det handlar om unhealthiest fett du kan bära. Heter " visceral " fett, magen fett ligger djupt i bukhålan och verkar vara biologiskt aktiva. Det fungerar som en oberoende endokrina organ för att framställa föreningar som negativt påverkar din hälsa.

visceralt fett frigör kemikalier som kallas " cytokiner " som ökar risken för hjärtsjukdomar. Mayo Clinic, i forskning som publiceras i 2010 i European Heart Journal, fann att normal vikt fetma är förknippad med en hög förekomst av kardiovaskulära sjukdomsfaktorer hos båda könen och kan öka risken för död i hjärt-kärlkomplikationer hos kvinnor i synnerhet. En studie som publicerades i Progress in Cardiovascular Disease 2014 bekräftade att patienter som har kranskärlssjukdom, men är av normal vikt med magen fett, har den högsta dödligheten risk jämfört med andra mönster av fettfördelningen.

De som är mager fett också visa cytokin markörer som tyder på en större chans att bli överviktiga senare i livet eller utveckla metabolt syndrom, som är ett kluster av symptom som högt blodtryck, högt blodsocker och ökad risk att utveckla typ 2-diabetes. Dessa upptäckter har rapporterats i en studie från 2007 publicerad i American Journal of Clinical Nutrition.

• Tecken på Colon & Magcancer
• Är Aloe Juice Bra för magen