Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Kommer Running med plastfolie virad runt min mage Speed ​​Up viktminskning

? Folk kommer att försöka nästan vad som helst om de tror att det kan producera enkel viktminskning, så det borde inte överraska dig att en del förespråkare extrema åtgärder som tränar omfattas av klamra wrap . Sanningen är, detta kommer inte att ge enkel viktminskning - eller någon verklig viktminskning alls. Om det är inte tillräckligt för att vända dig på idén, vet också att utöva i klamra wrap kan vara farligt.
Viktminskning
Inslag kroppen i klamra wrap när du tränar kommer att öka din svett. Detta kan leda till viktminskning, men det finns en stor fångst - denna viktminskning är från vattenförlust, inte fett. Enligt Columbia University, kommer denna viktminskning bara vara tillfällig, så fort du återfuktar, kommer din vikt återgå till normal säkerhet.
Dessutom omslag din kropp i klamra wrap kan vara farligt eftersom det inte tillåter svett att avdunsta och kyla kroppen. Detta kan orsaka att kroppen nå ohälsosamma temperaturer och kan vara dödlig. Att förlora fett, bör du delta i måttlig motion och minska ditt kaloriintag. En säker kalori underskott på 500 till 1000 kalorier per dag kommer yeild viktminskning i en takt av en till två pounds per vecka.