Digestive Biverkningar av Black Tea

Black te är mer känd för dess fördelar än för någon typ av biverkningar. Men det innehåller två naturliga ämnen - koffein och tanniner - som har potential att orsaka matsmältningsproblem, såsom magbesvär eller illamående. Det viktiga är att njuta av svart te men inte gå överbord. Endast stora mängder koffein och tanniner är sannolikt att producera oönskade biverkningar.
Svart te Grunderna
grönt och svart te är båda gjorda av bladen av Camellia sinensis anläggningen, så att de börjar med samma växtbaserad ämnen som kallas flavonoider. Bladen är helt enkelt kokt och torkas för att producera grönt te. För att göra svart te, de får jäsa. Under fermentationsprocessen, flavonoider förändras. Som ett resultat, slutar svart te med olika flavonoider än de i grönt te. De svarta te flavonoider, kallade thearubigins och teaflaviner, kan också erbjuda hälsofördelar, såsom att sänka din risk att få en hjärtattack, enligt forskning som citeras av Linus Pauling Institute.

• Hur man Hopprep för en platt mage
• Magnesium och saltsyra Fördelar