Känsla irriterad Acid Reflux eller surhet

Känsla irriterad av sura uppstötningar eller surhet

Acid Reflux eller surhet är bakåtflöde av maginnehållet till matstrupen (muskel rör genom vilket intagen föda passerar från munnen området till magsäcken).

營 t är på grund av felaktig funktion av en sfinkter, en cirkulär muskel som normalt bibehåller hopdragning vid den nedre änden av matstrupen. Detta återflöde av magsyra i matstrupen kallas syra. Sura uppstötningar uppstår i allmänhet på grund av den nedre matstrupssfinktern slappnar av och låter hårda magen flöda in i matstrupen. Det är också känt som gastroesofageal reflux eller halsbränna. Sura uppstötningar är en muskelsvaghet sjukdom, inte en syra problem. Men eftersom det inte finns några standardbehandling för att ta itu med problemet direkt, syrablockerande läkemedel används ofta för att behandla problemet.
Behandling av sura uppstötningar

antacida neutralisera matsmältningssyror och är de främsta läkemedel för lindriga symtom. De är bäst används enbart för lindring av tillfälliga och oförutsägbara episoder av halsbränna. De arbetar alla genom att neutralisera syran i magen. De kan också stimulera de defensiva system i magen genom att öka bikarbonat och slemsekretion.

Kalcium. Kalciumkarbonat (Tums, Titralac och Alka-2) är en potent och snabbverkande antacida som kan orsaka förstoppning. Dessa antacida är faktiskt kalciumkällor.

Aluminium. Aluminiumsalter (Amphogel, Alternagel) finns också tillgängliga. Den vanligaste biverkningen av antacida som innehåller aluminiumsalter är förstoppning.
Diet och förhindrande av surhet eller halsbränna

1. Först av allt, försök att äta små, täta måltider i stället för tre stora måltider om dagen. Små mängder mat varje gång skulle utöva mindre arbetsbörda på magen och kräver därför mindre syrasekre för matsmältningen.
2. Se till att omfatta livsmedel som innehåller mycket komplexa kolhydrater i varje måltid. Dessa livsmedel, såsom ris, bröd och pasta, kan binda upp överskott av magsyra och är ofta lätt på magen.
3. Undvik fettrik mat, såsom de från snabbmatskedjor.
4. fettrik mat kommer att finnas kvar i magen längre, vilket gör att behovet av mer magsyra för att smälta dem.
5. Att äta för mycket av alla livsmedel kommer att stimulera magen att hemliga flera syror för matsmältningen.
6. Undvik eller begränsa alkohol
7. Underhåll upprätt läge under och minst 45 minuter efter att ha ätit
8. Försök att höja sängens huvud sex till åtta inches när man ligger ner.
9. Kontrollera din vikt. Övervikt är ett av de starkaste riskfaktorerna för halsbränna. Skjutande pounds sätta press på magen, driver upp magen och orsakar syra för att backa upp i matstrupen.
10. Ät mindre måltider. Detta minskar trycket på den nedre matstrupen sphincter, hjälper till att förhindra att ventilen öppnas och syra från tvättning tillbaka till matstrupen.
11. Eliminera halsbränna triggers. Vanliga triggers såsom fet eller stekt mat, alkohol, choklad, pepparmynta, vitlök, lök, tomater, koffein och nikotin kan göra halsbränna värre.
12. Undvik framåtböjd eller böjning. Binda dina skor är OK.
13. Höj sängens huvudända. En höjd av cirka sex till nio inches sätter gravitationen för att fungera för dig.
14. Rök inte. Rökning kan öka magsyra. Den svälja luft under rökning kan också förvärra rapningar och sura uppstötningar. Dessutom, rökning och alkohol ökar risken för matstrupscancer.
    
    • Ta reda på de verkliga orsakerna till tarminfektioner
    • 5 saker du bör veta om du vill få en platt Stomach