Magen är ett extremt viktigt organ, göra mer än vi kan tänka! Skador på magen kan vara inte bara extremt farligt, men otroligt smärtsamt. Följande vanor är säker på att göra ett nummer på din favorit matsmältningsorgan.
vid
1. Ignorera måltider
Som de flesta människor, kan du ersätta måltider med stadig småätande hela dagen. Med den snabba vårt samhälle, kan det vara svårt att hitta tid att ha en legitim måltid. Men magen behöver tidsperioden mellan måltiderna för att smälta maten precis ätit med användning av syra urladdning. Utan denna tidsperiod och för lite mat att smälta, kan sår utvecklas.
2. Äta innan Bed &
Kan din matsmältningshälsa påverka resten av din kropp?
Det kan det verkligen. Magen är i centrum av immunförsvaret och tarmslemhinnan skyddar en person från skadliga bakterier som kan påverka resten av kroppen. Serotonin, som mestadels produceras i magen
Sopa de tomate y pimiento rojo asado
-text-Default Ingredienser -text-Default -2 cucharaditas de vinagre balsámico -text-ltrfault -1 cebolla dulce (Vidalia) pequeña pelada y cortada en cubitos -text-Default -1 tallo de apio cortado en c
8 sätt att stressa ner på
Stress, det känner vi alla. Ibland kan det vara en positiv kraft som motiverar dig att prestera bra på till exempel en anställningsintervju. Men oftare, när vi förväntar oss för mycket av oss själva,
