Stomach Health >> magen Hälsa >  >> Stomach Knowledges >> magen artiklar

Vilka är konsekvenserna av dålig matsmältningshälsa?

Visste du att ditt matsmältningssystem är porten till din allmänna hälsa? Faktum är att 70 procent av ditt immunförsvar finns i din tarm, som behöver regelbundet, hälsosamt matintag för att stödja din allmänna hälsa.

Matsmältningssystemet sträcker sig hela vägen från munnen till ändtarmen och är en mycket komplex och omfattande del av människokroppen. Det är ansvarigt för många avgörande funktioner, inklusive att bryta ner maten vi äter till energi, absorbera viktiga näringsämnen och bli av med avfall.

Det är självklart att det är viktigt att upprätthålla god matsmältningshälsa. Att försumma din matsmältningshälsa kan bidra till uppkomsten av en mängd olika akuta och kroniska medicinska problem, inklusive följande: 

Magproblem

Gaser, uppblåsthet, förstoppning, kramper, diarré och halsbränna är alla tecken på ett ohälsosamt matsmältningssystem. De indikerar svårigheter med matsmältningen och att eliminera avfall från kroppen.

Ihållande eller kroniska magproblem är symtom på underliggande kroniska matsmältningsbesvär, såsom irritabel tarmsyndrom (IBS) och inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).

Oavsiktlig viktökning

Dålig matsmältning kan skada din kropps förmåga att absorbera viktiga näringsämnen, lagra fett och reglera blodsockernivåerna, vilket gör att du ofrivilligt går upp eller ner i vikt.

En studie publicerad i tidskriften Nutrition Today i juli 2016 visade att konsumtion av en diet i västerländsk stil laddad med fett och raffinerade kolhydrater kan främja överväxt av tarmbakterier, vilket är kopplat till fetma.

Kronisk trötthet

Serotonin, ett hormon som reglerar din sömn-vakna cykel, produceras i din tarm. Det orsakar sammandragningar som stimulerar matsmältningen.

Om ditt matsmältningssystem inte fungerar som det ska, kan det försämra din förmåga att sova bra, vilket orsakar sömnlöshet och kronisk trötthet.

Hudåkommor

Tarminflammation, som är ett symptom på inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), kan resultera i ett läckage av proteiner i kroppen som kan orsaka hudirritation och andra hudåkommor, nämligen eksem.

Matintoleranser och -allergier

Studier tyder på att matintolerans är ett potentiellt resultat av att ha dålig kvalitet på bakterier i matsmältningskanalen. Detta kan leda till plågsamma symtom, såsom uppblåsthet, gaser, magkramper eller smärta och illamående. Det finns också vetenskapliga bevis som fastställer sambandet mellan matallergier och dålig tarmhälsa.

Matsmältningssjukvård i Greater Austin, TX

På Austin Gastroenterology har vi mer än 30 styrelsecertifierade gastroenterologer som alla är utrustade och dedikerade till att leverera högsta kvalitet på patientfokuserad diagnostisk, förebyggande och medicinsk vård. Vi kommer gärna att ge dig en omfattande patientutbildning, som vi tror kommer att ha en betydande inverkan på hur du hanterar din matsmältningshälsa.

För att boka en konsultation med en av våra dedikerade GI-läkare, ring vår klinik närmast dig eller använd vårt bekväma formulär för bokningsförfrågan online.