undersøgelser

• Dysbiose af den orale mikrobiota forårsager tarm- og sundhedsproblemer Din mund er hjemsted for over 700 forskellige mikrober, der udgør den orale mikrobiota. De kan dog påvirke din tarm og dit generelle helbred
• Kan æblecidereddike rette op på forstoppelse, oppustethed og gas? Æblecidereddike bliver ofte udråbt som en kur mod alle mulige dårligdomme, hvoraf mange er myter. Opdag, hvad videnskaben siger, og nogle li
• 9 årsager til forstoppelse og kilder til langvarig forstoppelse Når du har langvarig forstoppelse, fortæller din tarm dig, at noget skal ændres. Opdag ni almindelige årsager til forstoppelse, og hvornår d
• Din tarmmikrobiota hjælper med at regulere blodtryk og fordøjelse Kan probiotika forårsage forhøjet blodtryk? Det er tid til at opdage tarmbakteriers og probiotikas rolle i hjertesundheden. Hvad er probiot
• Årsager til vejrtrækningsproblemer med sure opstød og dårlig ånde Sur refluks er en tilstand, der opstår, når mavesyre presses tilbage op i spiserøret, hvilket resulterer i sure opstød, dårlig ånde, halsbra
• Low FODMAP-diæt og FODMAP-fødevarevejledning FODMAP-diæten er en eliminationsdiæt designet til at identificere specifikke intolerancer over for visse typer gærbare fibre i fødevarer til
• Diarré i tidlig graviditet, gastroenteritis under graviditeten og andre tarmproblemer Kvindekroppen ændrer sig, når du venter. Find ud af, hvilke gastrointestinale problemer der opstår under graviditeten i hvert trimester, og
• 12 Superfrugt og bedste frugt til sundhed, fordøjelse og tarmbakterier At være et overmenneske er nemmere, end du tror. Her er den ultimative liste over sunde frugter (og bær) til din tarm og mikrobiom. Vores
• Naturlig kur mod forstoppelse:Afføringsblødgørende fødevarer, der får dig til at tisse Forstoppelse er et meget almindeligt problem. Det kan heldigvis også nemt løses ved at tilpasse din kost. I dag spiser folk ikke nok fibr
• Butyratfødevarer:Butyratfordele og hvilke fødevarer indeholder Butyrat Her er lowdown på butyrat, hvorfor du har brug for det, og en butyratfødevareliste til støtte for din fordøjelse og generelle sundhed. Bu
• The Rainbow Diet Food Lists By Color:How To Eat The Rainbow Diet Regnbuediæten er en sundhedsinspireret trend, der vil have dig til at spise farverige frugter og grøntsager, der er rød, orange, gul, grøn o
• Madeforgiftningssymptomer, madforgiftningsbakterier og korrekt fødevarehåndtering Fra en risikable kebab til at spise mad, der har været udeladt for længe, ​​kan madforgiftning påvirke enhver. Selvom det sjældent er alvorl
• 5 grunde til at investere i din mavesundhed lige nu Trillioner af bakterier lever i din tarm. Når de er afbalancerede og glade, beskytter de dit helbred. Den eneste måde at sige det på er med
• 9 sundhedsmæssige fordele ved butyrat for din krop og tarm Din tarm har brug for butyrat for sundheden, og den er lavet af tarmmikrobiomet. Her er, hvad du behøver at vide om det. Tarmbakterier prod
• 11 måder dit liv kan forstyrre tarmmikrobiomet Ubalancer i dit tarmmikrobiom kan forårsage kaos for din fordøjelse, sundhed og velvære. Det er kendt som dysbiose, og din livsstil kan have
• Kunne Parkinsons sygdom begynde i tarmen? Her er hvad du behøver at vide om Parkinsons sygdom, og hvad dine tarmmikrober har at gøre med at beskytte dig mod det. Parkinsons sygdom e
• Hvad er kortkædede fedtsyrer, og hvorfor skulle du være ligeglad? Kortkædede fedtsyrer produceres af gavnlige bakterier i dit mikrobiom, og de er essentielle for din tarm, krop og endda hjernesundhed. Kort
• 16 nemme hacks til at forbedre din tarmsundhed hver dag i 2020 Trives i 2020 med god tarmsundhedspraksis, der fokuserer på ting, du kan ændre, såsom din livsstil, madvaner, søvnmønstre og stressniveauer.
• Her er, hvordan din tarm og fordøjelse påvirker din søvn Opdag, hvordan tarmen og søvnen interagerer for at påvirke fordøjelsen, stofskiftet og endda mental sundhed, og hvordan man kan udnytte søvn
• Top 6 gut-bøger og sundhedsbøger, du skal læse i 2020 Sig gennem galskaben med vores kuraterede læseliste over de bedste bøger om tarmsundhed, fordøjelsessundhedsbøger og bøger om mikrobiomvelvæ