Umiddelbart efter fødslen, de fleste kvinder mister omkring 10 pounds af deres graviditet vægt, ifølge MayoClinic.com. Når de forlader hospitalet, men mange er overrasket over at opdage, at de stadig ser gravid i sjette måned. Mens maven til sidst ikke skrumpe, kan du tage flere foranstaltning til at fremskynde processen med at reducere hævelse i maven efter graviditet.
Trin 1
amme din baby. Når du amme, din krop frigiver et kemisk stof kaldet oxytocin. Frigivelsen af oxytocin øger uteruskontraktioner, som kan fremskynde processen med skrumpende din mave. Som livmoderen vender tilbage til sin normale størrelse, vil din mave skrumpe så godt. Selv hvis du &'. Re amning, kan det tage op til seks uger
Trin 2
Walk din mave off. Den amerikanske Kongres Obstetrikere og Gynækologer anbefaler walking som en stor øvelse efter levering. Gåture er generelt ledskånende og gør ikke &' t kræver specialiseret udstyr. Simpelthen sætte på nogle komfortable sko, sætte din baby i klapvogn og komme udenfor. Starte langsomt, med en kort gåtur hver dag i flere dage. Over tid, øge afstanden samt dit tempo.
PENTAX Medical hæver $ 125,
Undersøgelse beskriver den oprindelige baseline sunde tarmmikrobiomdatabase og overflodsprofil
Fordøjelsesmanifestationer er almindelige, men milde blandt indlagte COVID-19-patienter
Proteinsendinger fra humant mikrobiom kaster lys over menneskers sundhed
Matematisk model afslører risikoen for SARS-CoV-2-infektion efter fækal mikrobiotatransplantation
Mor-til-baby SARS-CoV-2-transmission under graviditet mulig, men sjælden,
Det vaginale mikrobiom kan påvirke effekten af HIV -forebyggende behandling
En ny undersøgelse foretaget af Dr. Nichole Klatt fra University of Minnesota, og kolleger, har afsløret, at vaginale mikrobielle samfund er forbundet med en øget risiko for hiv -erhvervelse og kan
Nyt værktøj til at tyde tarmmikrobiomet
De millioner af bakterier, der bor i tarmen, spiller en meget vigtig rolle for sundhed og sygdom. Imidlertid, et konstant problem har været den manglende forståelse af den faktiske sammensætning af de
Mikrober forbundet med hjerteanfald finder undersøgelse
En undersøgelse afsløret på ESC Congress 2019, der blev afholdt i Paris sidste weekend, afslører, at unormal mikrobepopulation i kroppen kan føre til forringelse af de stabile koronarplakker og føre d