Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Syreindhold årsager og symptomer og naturlige hjem retsmidler og kost For Acidity


Vores mave genererer eller producerer saltsyre, der bruges til fordøjelsen, da det kan hjælpe med at nedbryde den mad, vi spiser. Hvis vores maven gør for meget syre end den passende mængde, surhedsgrad er resultatet. Brændende fornemmelse og en uforklarlig smerte kan mærkes i maven er allerede et tegn på, at du har en surhedsgrad problem. Ikke kun det, kan surhedsgrad også være på grund af stress, især dem, der arbejder mennesker, der er altid presset fra deres work.For nogle kvinder, de kan opleve denne type situation, når deres livmoder forstørrer under graviditeten, som kan placere stort pres på spiserøret samt på maven. Folk, der ikke spiser måltider regelmæssigt eller elsker at tage i fødevarer, der ikke er godt for sundheden må forventes at blive acidic.Causes af Acidity1.Reflux af gastrisk acid2.Not have måltider på time3.Eating stegt og krydret mad på en regelmæssig basis4.Problems i funktion fordøjelsessystemet system5.Being på tom mave i lang tid eller springe breakfast6.Eating fødevarer rige på fedt, ligesom chocolatesSymptoms af Acidity1.Belching2.Nausea3.Bitter smag i mouth4.Loss af appetite5.Respiratory problems6. Vomiting7.Coughing8.Gastro-esophageal reflux9.Voice forandring og dannelse af sår i spiserøret (røret der forbinder munden og mave) Naturlige hjem retsmidler for AcidityFollowing er nogle enkle og effektive hjem retsmidler, der er meget gavnligt i behandling af surhed og halsbrand problem.1.Sucking et stykke fed kan give øjeblikkelig lindring fra acidity.2.Taking af frisk mynte saft dagligt kan lindre sure conditions.3.Drinking af kokos vand 3-4 gange om dagen helbreder acidity.4.Eating af banan, vandmelon og agurk kan hjælpe kurere surhedsgrad naturally.5.One kan også koge en spiseskefuld spidskommen i et glas vand, og lad den køle. Det kan tages som måltid supplement.6.A løgnehistorie fremstillet ved at blande to spsk æble cider eddike og to spsk honning til et glas vand, kan være beruset efter hvert måltid. Det minimerer kan fås chancer for acidity.7.Immediate nødhjælp fra syreindhold ved at indtage en skål yoghurt.8.Sucking 10 gram jaggery dagligt forhindrer syre formation.9.A glas varmt vand kan tages hver morgen i tom mave. Dette er måske den enkleste middel, for vand er ret berømt for neutraliserende acids.10.The patient bør undgå indtag af te, kaffe og sodavand. Han eller hun kan vælge urtete lavet af spearmint eller lakrids extracts.Acidity DietWhat at spise og hvor meget at spise er en vigtig faktor i at kontrollere surhedsgrad: 1.Avoid spise stegt, fed, junk fødevarer, og overdreven chocolates.2. Undgå at spise løg, citrusfrugter, krydret fødevarer, da de forværre sure opstød eller surhed disease.3.Eat kulhydrat rige fødevarer som ris, da de let bliver fordøjet og uden syre formation.4.Eat middag to til tre timer før sovende tid, som det holder dig healthy.5.Eat små måltider, da det hjælper i digestion.6.Maintain tilstrækkelig kropsvægt det hjælper i surhed control7.Avoid spiser proteinrige og calcium-rige fødevarer som mælk og mejeriprodukter på night.8. Alkohol, koffein bør være et stort nej i dit liv for at leve sundt og surhedsgrad kontrol.

Other Languages