Gas kan ikke kun ubehageligt, men pinligt så godt. Du vil blive glad for at vide, at ikke alene er der enkle trin, du kan tage for at undgå de problemer, der er flere
hjem retsmidler for mave gas
behandling, når problemet er opstået.
i første omgang kan mange gas problemer undgås ved ændringer i kosten. Gas producerer foodssuch som rosenkål kål,, blomkål, broccoli og beanscan simpelthen undgås. Alternativt kan tilføje et fordøjelsesfremmende støtte til maden hjælpe med at forhindre gas i at udvikle, når ulovlige fødevarer er spist. Substitution tofu for bønner er en anden måde at stadig holde proteinindtag høj, men erstatte en mere fordøjeligt protein. Undgå kunstige sødestoffer, især sukkeralkoholer, vil i høj grad reducere gasproduktionen og dens tilhørende mave kramper. Udskæring kulsyreholdige drikkevarer vil gå en lang vej at reducere gas i maven
så godt.
anden berygtet gasproducerende fødevarer er mælk og mejeriprodukter. I den voksne befolkning, kan laktoseintolerans manifestere som gasproduktion. Nogle af de lider af laktoseintolerans producere rigelige mængder af gas, hårde for både patient og for dem omkring dem. Undgåelse er virkelig den eneste måde at undgå den smertefulde kombination af mejeriprodukter og laktose intolerance.
Men den enkleste ting, der kan gøres i hjemmet for at forbedre mave gas er at tygge maden langsomt og fuldstændigt. Gas i maven er en stor del, luft. De aromatiske dele af gassen i maven er lavet af kemikalier som estere. Mens bidende, de er virkelig en lille brøkdel af den producerede gas. Alt, hvad der vil reducere luftindtag i tarmen er et godt første skridt til den samlede reduktion af gas.
Når du har et tilfælde af mave gas, der er hjem retsmidler for mave gas
der vil lindre smerten. Urterne anis, pebermynte, kamille, eller fennikel kan laves til en beroligende te, der er meget nyttigt. Undgå alle former for tobaksvarer og øge mængden af væske, du drikker, især vand. I ekstreme tilfælde, kan du prøve at ligge på ryggen og tegning knæene op til brystet. Det er lettere at udvise smertefulde gas på den måde.
Andre urte og hjem retsmidler for mave gas
omfatter en te lavet af blancherede Verbena blade. En teskefuld frisk ingefær og jeg teskefuld limesaft tilsammen vil aflaste mavesmerter på grund af gas. Persille te er en anden urtemedicin, der kan bruges som et hjem middel mod luft i maven. Te lavet af passionsfrugt og fersken blade siges også at helbrede gasangreb.
Stærkt mikrobiom i det tidlige liv forbundet med færre luftvejsinfektioner
Forskning forbinder SARS-CoV-2 prævalens,
Test, der bruges til GERD -diagnose
Mundhygiejne og sværhedsgraden af COVID-19-forbindelsen
Vækstproblemer hos premature spædbørn forbundet med ændrede tarmbakterier
Mikrobiotamodulation og genetablering af eubiose kan hjælpe med at dæmme op for COVID-19-komplikationer
Udskiftning af rødt kød med plantebaserede kødalternativer reducerer kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sygdom er et paraplybegreb, der bruges til at definere tilstande, der påvirker hjertet og blodkarrene, og er normalt forbundet med ophobning af fedtdepoter og en øget risiko for blodpro
Forskere finder en ny måde at beskytte mod sygdom i MS -modellen
Forskere ved Brigham og Womens Hospital har fundet en ny og uventet måde at forebygge sygdom på i en præklinisk model for multipel sklerose (MS). Billedkredit:Lightspring / Shutterstock.com
Mikrober forbundet med hjerteanfald finder undersøgelse
En undersøgelse afsløret på ESC Congress 2019, der blev afholdt i Paris sidste weekend, afslører, at unormal mikrobepopulation i kroppen kan føre til forringelse af de stabile koronarplakker og føre d