Pradžia Peržiūros Dėl dujų kaupimasis skrandyje

dujos gali būti ne tik nemalonus, bet nepatogus, taip pat. Jums bus malonu žinoti, kad ne tik ten paprasti žingsniai, kurių galite imtis, siekiant išvengti problemų, yra keletas namų gynimo dėl skrandžio dujų
gydymas, kai iškilo problema.

iš pradžių daug dujų klausimai gali būti vengiama pokyčių dietos. būti vengiama dujų gaminanti foodssuch kaip kopūstai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai ir beanscan tiesiog. Nepatenkinus šio reikalavimo, pridedant virškinimo pagalbą maistu gali padėti išvengti dujas iš besivystančių kai pažeidimą padariusi maisto valgyti. Pakeičiant Tofu pupelės yra dar vienas būdas vis dar saugo baltymų didelis, bet pakeisti daugiau virškinamųjų proteinų. Vengti dirbtinių saldiklių, ypač cukraus alkoholiai, bus žymiai sumažinti dujų gamybos ir su ja susijusia skrandžio spazmai. Iškirpimo gazuotų gėrimų bus pereiti ilgą kelią, mažinant dujų kaupimasis skrandyje
taip pat.

Kitas pagarsėjęs dujų gaminant maistą yra pienas ir pieno produktai. Suaugusiųjų gyventojų, laktozės netoleravimas gali pasireikšti dujų gamybą. Kai kurie netoleruoja laktozės jaučiančių gaminti dideliu kiekiu dujų, sunku tiek Nukentėjusysis ir tiems aplink juos. Vengimas yra tikrai vienintelis būdas išvengti skausmingų derinys pieno ir laktozės netoleravimo.

Bet paprasčiausias dalykas, kad gali būti padaryta namuose, siekiant pagerinti skrandžio dujos kramtyti savo maistą lėtai ir visiškai. Dujų kaupimasis skrandyje yra, didžiąja dalimi, orą. Aromatinių porcijos dujų skrandyje yra pagaminti iš cheminių medžiagų, kaip esterių. O aštrus, jie yra tikrai maža dalis tiekiamų dujų. Viskas, kas sumažins oro įsiurbimo į žarnas yra geras pirmasis žingsnis į bendrą išmetamųjų dujų.

Kai jūs turite skrandžio dujų bylą, yra namų gynimo skrandžio dujų
, kad bus palengvinti skausmą. Žolelių anyžių, pipirmėčių, ramunėlių, arba pankolių gali būti atliekami į raminančią arbatą, kuri yra labai naudinga. Išvengti visų tabako gaminių tipus ir padidinti skysčio kiekį, kad jūs gerti, ypač vandens. Ypatingais atvejais, pabandykite gulėti ant nugaros ir piešimo kelius prie krūtinės. Tai yra lengviau išsiųsti skausmingą dujų, kad taip.

Kita žolelių ir namų gynimo skrandžio dujų
apima arbata pagaminta iš Blanširuotų Verba lapų. Vienas arbatinis šaukštelis šviežio imbiero ir aš arbatinį šaukštelį laimo sulčių, kurių buvo imtasi kartu bus atleisti skrandžio skausmas dėl dujų. Petražolės arbata yra dar vienas augalinis vaistas, kuris gali būti naudojamas kaip namų gynimo bambą dujų. Arbata pagamintas iš pasifloros ir persikų lapų taip pat sakė, kad išgydyti dujų atakas.

• Liesas riebalų atsargas mažinimas: atsikratyti varginantis riebalų ir gauti visai daug sveikiau I
• Plačiau apie Skrandžio Acid