hinchazón Bloating

Stomach severa puede definirse como una especie de estanqueidad y el malestar, acompañado por una sensación de plenitud o expansión en el estómago. A veces, también va acompañada de eructos y gases, por lo que es embarazoso para la persona afectada en los entornos sociales.
Cómo administrar Distensión
Con el fin de tratar esta condición, ciertos medicamentos de venta con receta, así como más de los medicamentos destinados para el alivio de gas se deben tomar. las opciones de tratamiento alternativas, tales como tomar los probióticos, ayuda a minimizar la hinchazón también. Además de estos, ciertos cambios de estilo de vida y remedios caseros pueden resultar muy eficaz en conseguir el alivio de la hinchazón de estómago severo.
☞ Incluir un montón de alimentos ricos en fibra en la dieta.
☞ Si la hinchazón se debe a gas, hay ciertos alimentos que deben ser evitados o consumidos mínimamente. Estas include:

Broccoli

Cabbage

Asparagus

Cauliflower

Corn

Wheat

Potatoes

Sorbitol

Beans

Legumes

Fructose

☞ El ejercicio diario, incluso si eso significa caminar durante unos quince minutos, ayuda a una mejor digestión.
☞ El aumento de la ingesta de líquidos bebiendo mucha agua y jugos de fruta, ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
☞ las personas que tienen intolerancia a la lactosa o intolerancia al gluten deben evitar el consumo de alimentos que contienen estas proteínas.
☞ hinchazón causada debido a la ingestión de aire pueden ser minimizados al masticar adecuadamente los alimentos y teniendo en cantidades más pequeñas de alimentos a la vez. En tal caso, las gomas de mascar deben evitarse por completo.
☞ Una persona que sufre de hinchazón severa causada por retención de líquidos, debe empapar a sí mismo en una tina con agua tibia durante unos quince minutos.

☞ un remedio casero eficaz es beber té de hinojo, dos veces al día, sobre todo si la hinchazón es debido al síndrome del intestino irritable.
lo que desencadena la hinchazón?
tragar aire
hinchazón grave podría ocurrir debido a la ingestión de aire. Esta ingestión de aire puede tener lugar si la persona es incapaz de respirar por la nariz debido a la acumulación de moco y recurre a respirar por la boca. deglución de aire también se produce cuando una persona está hablando, comer o fumar. En casos normales, este exceso de aire se pasa fuera del sistema, sin embargo, si el aire queda atrapado en los intestinos, que puede causar hinchazón y gas.
Intolerancia Alimentaria
hinchazón severa después de comer, podría ser debido al consumo de alimentos específicos por la persona que es alérgica a. Por ejemplo, si una persona que tiene intolerancia al gluten, consume alimentos que contienen gluten como el trigo y el centeno, causará una reacción alérgica en él, así como causar hinchazón y el gas. Intolerancia a la lactosa, es decir, la incapacidad del cuerpo para digerir los productos a base de leche o es otra causa detrás de la distensión abdominal.
dispepsia funcional
Distensión y dolor abdominal, especialmente en la parte superior del abdomen, podría ser debido a una condición conocida como dispepsia funcional. Esta condición se produce cuando los nervios y los músculos del tracto gastrointestinal no funcionan adecuadamente. La dispepsia funcional puede ocurrir en una mujer cuando está menstruando. La acumulación de bacterias en el intestino delgado, la colitis, la ingesta de ciertos medicamentos, también puede causar esta enfermedad en algunas personas.
estreñimiento
estreñimiento también puede causar hinchazón del estómago. En esta condición, una persona tiene dificultad en la eliminación de las heces, lo que resulta en la acumulación de los desechos en el cuerpo, causando que el gas y la hinchazón.
Síndrome del Intestino Irritable
Síndrome del intestino irritable, lo que provoca el movimiento intestinal muy rápido, ya sea como resultado de diarrea o defecación muy lento que resulta en el estreñimiento, es una de las principales razones detrás de la aparición de gases, calambres y distensión abdominal .
Si la hinchazón que está experimentando es temporal y que se produce inmediatamente después de comer la comida, comer en exceso podría ser una posible causa detrás de él. Sin embargo, si es algo que se experimenta todo el tiempo o con mucha frecuencia, no debería ser ignorado a cualquier precio. La razón es que, en algunos casos raros, puede ser señal de problemas graves de salud tales como un tumor en la cavidad abdominal, enfermedad del hígado o cáncer de ovario. Por eso, si los recursos mencionados anteriormente y los cambios de estilo de vida no son capaces de tratar la hinchazón severa, se recomienda consultar a un profesional de la medicina, para el diagnóstico y el tratamiento adecuado
de exención de responsabilidad:. La información proporcionada en este artículo es únicamente para educar al lector. No se pretende ser un sustituto de consejo de un médico experto
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