On tärkeää ottaa synnytystä vitamiineja tyhjään Stomach

Taking synnytystä vitamiineja on erittäin tärkeää sekä estää synnynnäisiä epämuodostumia ja pitää sinut terveenä hoitaessaan vaatimuksiin raskaus. Synnytystä vitamiineja voi järkyttää jo herkkää järjestelmä kuitenkin aiheuttaa pahoinvointia ja vatsavaivoja. Vaikka ottaa niitä tyhjään vatsaan ei ole välttämätöntä, jotkut elintarvikkeet voivat häiritä tehokkuutta synnytystä vitamiinia.
Ideal
ihanteelliset olosuhteet, otat hoitosuositus vitamiini joko juuri ennen nukkumaanmenoa tai ensimmäinen asia kun heräät. Tämä tarkoittaa tyhjään vatsaan, joten mitään häiritsee asianmukaista imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka muodostavat synnytystä vitamiini. Tämä ihanne ei ole mahdollista joillekin naisille, mutta. Sen lisäksi kamppailee aamupahoinvointia yleensä monet naiset toteavat, että ottaen synnytystä vitamiinia saa heidät tuntemaan enemmän pahoinvointia, mikä vaikeuttaa sekä niellä pilleri ja pidä se alas, mukaan BabyCenter.
Mahdolliset
Jos ottamalla synnytystä vitamiini tekee sinusta tuntuu enemmän pahoinvointia, puhua teidän synnytyslääkäri. Erilaisia ​​tuotemerkit synnytystä vitamiineja helpottavat vaihtaa joka ei saa aiheuttaa mitään queasiness. Lisäksi lääkäri voi suositella kytket ajoitusta ottaen synnytystä vitamiini tai voi suositella yksi, joka on vähemmän rautaa - joka on usein syynä vatsavaivoja - sillä ainoastaan ​​30 mg tarvitaan, jos et ole aneeminen, sanoo BabyCenter. Tämä voi mahdollistaa sen, voit ottaa hoitosuositus vitamiini tyhjään vatsaan.

• Jos lasten kanssa vatsavaivoja juoda maitoa?
• Rohdosvalmisteet vatsavaivoja