Quels types de yogourts sont bonnes pour les troubles de l'estomac

? Ulcères, l'intolérance au lactose et la colite ulcéreuse ne sont que quelques exemples de conditions qui peuvent perturber votre estomac. Si vous avez exécuté le gant de traitements médicaux pour votre trouble de l'estomac sans succès, vous pouvez être sceptique sur l'efficacité de quelque chose d'aussi anodin que le yaourt pour soulager vos symptômes. Cependant, les professionnels de la santé reconnaissent de plus l'efficacité des cultures bactériennes présentes dans le yogourt dans le traitement de nombreux troubles de l'estomac
. Les bactéries amicales de yogourt
Certains types de bactéries fermenter le lait pour créer le yogourt. La validation scientifique des effets bénéfiques du yogourt remonte au début des années 1900, lorsque le prix Nobel Elie Metchnikov en a parlé dans son livre, «La prolongation de la vie." Aujourd'hui, l'intérêt pour les qualités de la santé de yogourt reste élevé, que l'augmentation de supports de données probantes l'utilisation des probiotiques ou des microbes bénéfiques, dans le traitement des affections gastro-intestinales.
Strain Spécificité
Non toutes les bactéries bénéfiques ont les mêmes effets. Afin de veiller à ce que votre yogourt sera efficace pour traiter votre problème d'estomac particulier, il doit contenir les souches spécifiques de bactéries qui ont été présentées précédemment par la recherche pour être utile dans le traitement de ce désordre. Certaines marques de yogourt liste de leurs souches spécifiques de bactéries dans la liste des ingrédients. Consulter l'étiquette pour déterminer si votre yogourt contient des cultures bactériennes qui conviennent à votre condition.

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