Kako da biste dobili osloboditi od želuca Cramps

Stomach grčevi su zajedničke svima, kao što je biološki stanje koje nastaje kada ugovor trbušne mišiće zbog određenih razloga. Prejedanje je jedan od najistaknutijih razloga za grčeve u želucu, ali postoje mnogi drugi koji bi mogli razlikovati u odnosu na svakog pojedinca. Od mnogih uzroka, loša probava, intolerancije na određene namirnice, trovanje hranom, trbušni bolovi u mišićima, menstruacije i vrlo rijetko unutarnje infekcije i krvarenje su najvažniji. Ako želite da biste dobili osloboditi od problema, vrlo je važno pronaći uzrok tih grčeva prije nego što se bilo kakve lijekove. Razlog je, morate znati koje bolesti bolujete od, za lijekove koje treba poduzeti kako bi se smanjila. Također je lakše da ga tretiraju kad znaju što ih je uzrokovalo.
Kao što je spomenuto ranije, ne možete tretirati sve vrste grčeva u želucu na isti način. Dakle, home lijekova koje treba slijediti u potpunosti ovise o uzroku. No, postoji nekoliko stvari koje se obično može izbjeći ako imate bilo kakve bol u stomaku. Mlijeko i mliječni proizvodi kao što su mlijeko trese, sir, jogurti, mliječne čokolade, dovodi do netolerancije u mnogim ljudima. Tako ove namirnice treba izbjegavati bez obzira na uzroke.
Loša probava hrane

Ovo je najčešći uzrok promatrana za broj ljudi koji pate od grčeva u želucu. Možete doživjeti tešku bol, bilo zbog prejedanje, netolerancije ili alergije prema hrani u ili na drugi način zbog trovanja hranom. Pregled

Da biste dobili osloboditi od trbuh grčeva uzrokovanih prejedanja, provjerite da li jesti manje i ne zanositi s prekomjerne količine hrane. pregled

Ako kontrolirate svoje prehrambene navike, što sigurno neće patiti od grčeva. Isto tako, u slučaju probavne smetnje i trovanja, pazite da ostanu daleko od pikantnih i teške hrane dok se osjećate bolje. Pregled

za ublažavanje grčeva nakon jela, možete izgubiti jednu žličicu natrij bikarbonata u toploj vodi i uzeti mali pijucka postupno. pregled

Gazirana voda također pomaže u opušta trbušne mišiće koji su ugovoreni i pomoći da se smanji grčeve. pregled

Antacidi pomoći u neutraliziranju koncentraciju želučane kiseline i olakšavanja boli.
pregled menstrualnih grčeva

možete se prijaviti toplinu kroz grijanje jastučići, toplom vodom ručnici, sauna, a ponekad i vruću kupku u području želuca. To ne pomaže u smanjenju bolova sasvim mjeri. Pregled

Postoje mnogi OTC protiv bolova koji su vrlo učinkoviti u smanjenju menstruacije grčevi. Oni sadrže aspirin ili ibuprofen i raditi u manje od 15 minuta kako bi se smanjila bol. Pregled

Pijenje tople vode i biljnih čajeva je također jedan od vrlo učinkovitih tretmana da biste dobili osloboditi od tih grčeva. Također možete staviti led na trbuh da se opustite mišiće. Pregled

Također, još jedna tehnika za dobivanje osloboditi od grčeva, a trčanje je da provjerite da li izvoditi polako i ne snažno. Pregled

Tijekom vježbanja postupno se protežu vaše zdjelice i nemojte ih kreten, jer to može dovesti do daljnjih grčeva u želucu. To također može ublažiti menstrualne grčeve na glavni razini.
Ako su grčevi su vrlo teške, ne obratite se liječniku, jer su gore spomenute savjete jednostavne home lijekova za smanjivanje boli.

• Gornja Želudac Cramps
• Želudac grčevi u ranoj trudnoći