Karlica & Low Back Pain Nakon trbuhu Exercises

When izvodite trbušne vježbe, možete očekivati ​​da će abs biti upaljeno od treninga. Ova vrsta nelagode je nježan podsjetnik da ste izazvali svoje mišiće odgovoriti. Neki ljudi osjećaju bol u donjem leđa ili prsni područja nakon sudjelovanja u vježbama osnovne jačanja. Ova vrsta boli može se izbjeći uz primjenu nekoliko tehnika treninga. Ako se podešavanje oblik ne mijenja nemir, vaš bol može biti znak da je vrijeme da posjetite liječnika.
Prsni Connection pregled zdjelice spaja gornju polovicu tijela, uključujući i vaše kralježnice, na dno pola svog tijela. Ona pomaže u svojim punim pokretima tijela, kao što su hodanje, sjedenje, i stoji. Da bi vaša zdjelica pravilno funkcionirao, on se oslanja na okolne ligamenata i tetiva za podršku. Ako vaši ligamenti se ne podržava zdjelicu i prsni mišići su slabi, vi svibanj osjećati bol za vrijeme ab vježbe. Ovaj ligament slabljenje mogu se pojaviti nakon porođaja, odnosno od nezgode ili povrede zdjelice. Pregled

• Kako spriječiti Vješanje kože na trbuhu nakon mršavljenja
• Svrbež kože na trbuhu