Kismedencei & Derékfájdalom után Gyomor Exercises

When végez hasi gyakorlatokat, akkor számíthat a has, hogy fáj a edzést. Ez a fajta kényelmetlenség egy gyengéd emlékeztető arról, hogy megtámadta az izmokat, hogy válaszoljon. Vannak, akik úgy érzik, a fájdalom a hát alsó részén vagy kismedencei területeken, miután részt vettek core-megerősítése gyakorolja. Ez a típusú fájdalom lehet kerülni a használata néhány képzés technikákat. Ha a forma beállítása nem változik a rossz közérzet, a fájdalom lehet a jele, hogy itt az ideje, hogy orvoshoz.
Kismedencei Connection katalógusa a medence összeköti a felső felében a testet, beleértve a gerinc, az alsó fele a tested. Segít a teljes test mozgását, mint a járás, ülés, és állva. Annak érdekében, hogy a medencét, hogy működjön, támaszkodik a környező ínszalagok és inak támogatására. Ha a szalagok nem támogatják a medence és a medencei izmok gyengék, ha úgy érzik, a fájdalom alatt ab gyakorlatok. Ez ínszalag gyengülése fordulhat elő szülés után, vagy egy baleset vagy sérülés a medencéhez. Katalógusa

• Hogyan lehet megelőzni a Hanging Skin a gyomor után Fogyás
• Bőrviszketés a gyomor