Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Stressz az kortizol Belly Fat

Vannak ellentmondások az általános mítosz "a testmozgás és a helyes étrend biztosan neked lefogyni". A stressz, óriási szerepet játszik a kialakulását hasi zsír. Tehát fenntartása nyugodt életmód elengedhetetlen, valamint a testmozgás és a diéta ezred. Matton Adrenalin és kortizol termelődnek a szervezetben, hogy válaszoljon a stressz. Az adrenalin hormon utasítja a bőr alatti zsír, hogy kiadja a transz-savak, amelyeket használni fognak termelni az energia gyorsan. Ez az az energia, amely segít, hogy gyorsabban fusson, vagy emelje nagyobb súlyt egy rövid ideig stressz vagy izgatottság. A kortizol előállított mellékvese tárolja a maradék zsírt és kerül elhelyezésre kerek a gyomrot. Így elhúzódó stressz végén egy has has. Matton Ez a stressz hormon hasznos a közeljövőben. De a növekedés a kortizol szint vezet következő egészségügyi gondok és Szolg Magas vérnyomás Fáradtság Fejfájás túlzott hasi zsír
Ez gyomor zsír befolyásolja az a látszat, és lehet az egyik fő oka a betegségek, mint a típus 2-es, a szívroham, a szélütés és az asztma. Matton Tehát felülések és felülés nem a legjobb megoldás, hogy dobja a gyomor zsír. Tehát a stressz-harci módszereket kell egy része a rutin az egészséges élethez. Matton Ways a harcot a stressz

Bőséges alvás elengedhetetlen Szánjon pihenés a rendszeres munka meditáljon naponta Vegyük elhallgat Legyen nyugodt során egész nap Kerülje a stresszes helyzeteket bocsánatot egyéb
Más oka kialakulását hasi zsír a következő lehet: Matton rossz étkezési szokások: eating at helytelen tartás, többet eszik egy időben, evés előtt lefekvés megfelelő emésztés lassú anyagcsere, a különböző fajtájú szervezetben, mint a körte alakú megtörténhet menopauza után Matton próbálja meg a Dynamic pár fogyás &Total Body méregtelenítés! FREE ajánlatok egy rövid ideig csak így tiéd még ma!