Come curare il mal di pancia

Quando si sente un mal di pancia in arrivo, è difficile prendere la vostra mente fuori del dolore e andare avanti con la vostra giornata. Non importa che cosa sta causando il problema, si vuole andare via velocemente. Se il vostro stomaco ti dà fastidio, provare alcuni di questi passaggi per ottenere qualche sollievo.

Trattamento Nausea
1 provare ad andare alla toilette. Prima di prendere qualsiasi tipo di farmaco, provare a utilizzare il bagno. Una delle cause principali di nausea a grandi e piccini sta avendo bisogno di defecare. Se pensi di essere stitico, si può provare a utilizzare il succo di prugna, prugne secche, succhi di frutta da concentrato o lassativi.

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bere liquidi chiari. Con la nausea viene spesso vomito e vomito può causare disidratazione. Se il vostro corpo è disidratato, ci vorrà più tempo per guarire e vi sentirete gli effetti di nausea più forte del solito. Bere 2-4 once di acqua ogni 15 minuti, mentre si è svegli per cercare di mantenere idratata.
Prova elettroliti-integrato bevande sportive. Questi ricostituire il sodio e potassio nel corpo di cui ha bisogno per combattere la malattia.
Drink di menta piperita, camomilla o tè allo zenzero con miele. Queste tre erbe hanno dimostrato di avere un effetto positivo nel ridurre la sensazione di nausea. 3
Mangiare cibo blando. Il tuo corpo ha bisogno di nutrienti per mantenere la sua energia su come si cerca di recuperare dal dolore, in modo da dotarla di alimenti facili da digerire. Scegliere gli alimenti che non sono piccante, grasso, o zucchero-riempita. Alcuni alimenti che rispettino questi standard sono, farina d'avena, brodi, pane tostato, cracker, e il riso. Assicuratevi di provare un alimento a base evitare di prodotti lattiero-caseari come questi contengono batteri naturali che il vostro stomaco potrebbe non d'accordo con. 4
Rice acqua è la sospensione di amido ottenuto mediante scolatura riso bollito fino a quando non si scioglie nell'acqua calda.
5
per rendere l'acqua di riso, prima lavare il riso con circa una tazza di acqua per rimuovere lo sporco. Poi posto 1/2 tazza di riso crudo in una ciotola e coprire con acqua. lasciare che il riso ammollo per 15 a 30 minuti.

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Swirl in giro e delicatamente impastare. Presto l'acqua dovrebbe apparire torbida.

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Prova sciroppo di cola. Cola sciroppo è un liquido denso che ha un sapore proprio come il vostro pop cola preferito. Lo sciroppo è stato utilizzato per molti anni per il trattamento di nausea, e può essere presa normale o sorbire su ghiaccio. Prendere 1-2 cucchiai (14.8-29.6 ml) ogni poche ore per contribuire a facilitare il vostro nausea.

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Prendere bicarbonato di sodio. Anche se questo è l'ingrediente principale nella maggior parte antiacidi, si può prendere il bicarbonato di sodio pianura sciogliendo un cucchiaio di esso in un bicchiere di acqua tiepida. Bere l'acqua lentamente, e ripetere la procedura ogni poche ore fino a quando il nausea va via

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aceto di sidro di mele Drink. Diverso da aceto normale, aceto di mele funziona su nausea assorbendo sostanze nutrienti indesiderate nel vostro stomaco. Mescolare 2-3 cucchiai (29.6-44.4 ml) di liquido con un bicchiere di acqua tiepida. Bere la soluzione ogni poche ore fino a quando il nausea va via.

tè alla menta 10
Drink. Tè alla menta è dimostrato di essere efficace per alleviare la nausea. Quello che dovete fare è ripida le foglie secche di menta, circa un cucchiaio pieno, in mezzo litro di acqua bollente per tutto il tempo di mezz'ora. Filtrare per un po 'e poi bere. Mentre si beve il tè alla menta, mangiare la foglie di menta con esso. Questo perché semplicemente succhiare o mangiare foglie di menta, che sono cotti anche aiuto di rilievo la nausea.

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Ottenere un sacco di riposo. Il tuo corpo è più probabile combattendo un batterio o un virus nel tuo stomaco, e ha bisogno di energia per farlo. Per fornire l'energia di cui ha bisogno, trascorrere più tempo a dormire e sdraiati. Evitare l'esercizio o in movimento troppo.

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Vomit se è necessario. Per quanto orribile come il vomito si sente, è un modo sano per voi per pulire il sistema. Il vomito è il senso del tuo corpo di espellere i batteri o virus nello stomaco che possono causare la tua malattia. Sebbene il processo di vomitare può essere incredibilmente a disagio, la maggior parte delle persone relazione sensazione molto sollevato di loro nausea subito dopo. Assicurarsi di avere una ciotola o un secchio accanto al tuo letto quando si va a dormire in modo da non vomitare su tutto il letto.

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assumere farmaci. Ci sono molti farmaci over-the-counter disponibili per il trattamento di nausea. Se vuoi meds anti-nausea che contengono "bismuto", che viene utilizzato per rivestire il rivestimento dello stomaco e riducono la spiacevole sensazione di nausea. Gli antiacidi possono anche essere utilizzati per trattare il mal di stomaco.
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Evitare di droghe e alcol. Droga e alcol irritare lo stomaco e compromettere la capacità del corpo di guarire in modo tempestivo, rendendo il vostro nausea sentire peggio. Stare lontano da caffeina (considerato un farmaco) e alcol, mentre si sente male [3] [[Image:. Curare un mal di stomaco Fase 10 Version 4.jpg

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